راهکارهایی برای درمان خشکی پوست صورت

خشکی پوست صورت یکی از شایع ترین بیماری های حال حاضر است که با نداشتن اطلاعات کافی در این زمینه سبب افزایش بیشتر از پیش آن شده است؛ جالب است بدانید از سن 20 سالگی پوست شروع به پیر شدن می کند که یکی از علل به وجود آمدن خشکی پوست صورت می باشد؛ نگران نباشید، برای درمان خشکی پوست صورت راهکارهای ساده و در عین حال کاربردی وجود دارد که می توان با استفاده از آنها شاهد پوستی شاداب و براق بود. اما درمان خشکی پوست صورت چیست؟

خشکی پوست چیست؟

خشکی پوست می تواند در اثر عوامل مختلفی از جمله کم آبی، پیری، تغییرات فصلی، حساسیت و کمبود ویتامین در بدن ایجاد شود؛ بسته به علت خشکی پوست شما، ممکن است از روش های مختلف برای درمان خشکی پوست صورت از پمادهای دارویی و مرطوب کننده ها برای افزایش هیدراتاسیون پوست استفاده شود.

علاوه بر این، اصلاح شیوه زندگی، مانند نوشیدن آب بیشتر و مصرف برخی مکمل های مقوی و خاص، ممکن است به درمان خشکی پوست صورت کمک قابل توجهی کند. فراموش نکنید اگر خشکی پوست جدی گرفته نشود می تواند به مرور باعث ایجاد ترک و زخم روی صورت افراد شود که ظاهر زیبایی را به همراه نخواهد داشت. اما دلایل اصلی خشکی پوست صورت چیست؟ برای درمان خشکی پوست صورت چه باید کرد؟

مقالات مرتبط

8 ترفند برای کنترل لایه برداری و ایجاد جوش با رتینول

آبان 11, 1403

نیاسینامید چیست و خواص آن برای پوست چیست[7 فایده باورنکردنی]

آبان 9, 1403

عوامل تأتیرگذار در خشکی پوست صورت

1-محیط

محیطی که شما در آن زندگی می کنید تاثیر زیادی روی پوست، بخصوص پوست صورت دارد، چرا که همیشه در معرض عناصر موجود در آن محیط قرار دارید.

اگر در آب و هوای گرم و یا هوای خشک زندگی می کنید، باید برای درمان خشکی پوست صورت بیشتر از پوست صورت خود مراقبت کنید و آن را به طور مداوم مرطوب نگه دارید؛ همچنین این امر در مورد محیط هایی که با هوای سرد و باد مشخص شده است نیز صدق می کند.

2-ژنتیک

یکی دیگر از دلایل عمده خشکی پوست صورت DNA شما می باشد که تعیین کننده نوع پوستی شماست. بنابراین برخی از افراد دارای پوستی روغنی، خشک، طبیعی و … هستند که در میان آنها پوست های خشک می توانند مشکل ساز باشند و زیبایی افراد را به خطر بیندازند.

شایان ذکر است هیچ یک از پوست ها به طور کامل خوب یا بد نیستند، نکته اصلی این است که بدانید چه نوع پوستی دارید و چگونه از آن باید مراقبت کنید.

3-افزایش سن

هر چه پیرتر می شویم، پوست ما نیز پیرتر می شود و توانایی تولید سبوم که روغن طبیعی بدن است کم می شود. سبوم کمتر مساوی است با رطوبت کمتر و خشکی پوست است، بنابراین پوست ما به طور متوسط ​​با افزایش سن، خشک تر می شود.

همچنین پیری باعث می شود که پوست صورت شما آب را حفظ نکند و احتمالا منجر به کم آبی نیز شود، از این رو افراد برای درمان خشکی پوست صورت باید به طور مداوم از مرطوب کننده ها و آبرسان های قوی استفاده کنند.

4-سبک زندگی

سبک زندگی ما در ایجاد و تشدید خشکی پوست بی تاثیر نخواهد بود؛ برای درمان خشکی پوست صورت و جلوگیری از آن باید از موارد زیر را کنار بگذاریم:

• سیگار کشیدن
• نوشیدن زیاد الکل
• برنزه کردن بیش از حد (بیرون از منزل یا سالن)
• صرف نظر کردن از وقت زیاد در مقابل نور مستقیم خورشید
• شرایط آب و هوایی (رطوبت کم و هوای خشک بویژه در زمان تغییر فصلی)
• استفاده بیش از حد از آب گرم
• سالخوردگی
• پاک نکردن به درستی آرایش
• مواد شیمیایی خشن (موجود در صابون و محصولات آرایشی که با صورت ارتباط مستقیم دارند.)

خشکی پوست اطراف دهان می تواند ناشی از فعالیت های روزمره مانند استعمال دخانیات باشد و ترک آن می تواند به درمان خشکی پوست صورت و اطراف دهان کمک کمک کند. همچنین برای درمان خشکی پوست صورت می توان از سرم و پمادها به عنوان آبرسانی پوست اطراف دهان کمک گرفت.

کسانی که از خشکی پوست رنج میبرند زمانی این موضوع برای آنها طاقت فرسا می شود که در شب با علائم بدتری نسبت به روز روبرو می شوند و حتی ممکن است خواب را از چشمان آنها بگیرد!

برای این که خواب راحتی داشته باشید، سعی کنید از مرطوب کننده های عاری از اسانس و آبرسانی های مقوی استفاده کنید به شما کمک می کنند تا به راحتی در شب استراحت کنید.

راهکارهایی برای درمان خشکی پوست صورت

بیماری پوستی خشک در صورت درمان نشدن به مرور زمان می تواند مشکلات جبران ناپذیری را به دنبال داشته باشد؛ راهکارهایی که در ادامه برای درمان خشکی پوست صورت به آنها اشاره شده است از بهترین مواردی هستند که افراد توسط آنها توانسته خشکی پوست را به صورت همیشگی از زندگی خود حذف کنند.

  درمان خشکی پوست صورت با انجام sio

Sio در واقع تکه های از سیلیکون هستند که مدعی هستند می توانند پوست را از طریق دو فرآیند اعم از انسداد و فشرده سازی محکم کنند. Sio ها به چند تکه مختلف تقسیم می شوند که برای درمان خشکی پوست صورت می توان از دو مورد زیر کمک گرفت:

• SiO Super Lip Lift (چین و چروک های اطراف لب و دهان را برطرف می کند.)
• SiO Super Eye Lift (چین و چروک های زیر چشم را برطرف می کند)

زیبایی با تکه های SiO تضمینی است، سریعترین و موثرترین روش برای بهبود و آبرسانی پوست خشک صورت هستند. جالب است بدانید لکه هایی که توسط این روش آبرسانی پر می شوند، نه تنها باعث رفع خشکی پوست می شود بلکه به خلاص شدن از چین و چروک و خطوط ریز نیز کمک می کند.

تکه های SiO  از بالاترین کیفیت سیلیکون تولید و روانه بازار شده اند، که سبب ایجاد میکروکلیمیوم ایده آل بین لکه و سطح پوست شما می شود.

این میکروکلیمیوم هنگام خواب، پوست شما را در معرض رطوبت و هیدراتاسیون قرار می دهد که برای حداکثر جبران، جوان سازی و کاهش چین و چروک بسیار موثر است.

نکات مهم برای پوست دهیدراته

علاوه بر تکه های زیبایی SiO، نکات فوق العاده ساده اما مهم وجود دارد که می توانید برای درمان خشکی پوست صورت و هیدراته و درخشندگی صورت می توان از آنها استفاده کرد.

دهانشویه، خمیر دندان و محصولات صورت، از جمله لوازم آرایشی، مرطوب کننده ها، پاک کننده ها و صابون ها و … می توانند پوست را خشک کنند، بنابراین استفاده از محصولات کره ای جدید با مواد طبیعی می تواند مشکلات پوستی شما را برطرف کنند. در ادامه به نکات و سبک زندگی صحیح برای پوست های خشک اشاره شده است.

برای شستن صورت از آب گرم استفاده نکنید

آب گرم برای پوست خشک صورت سم است، زیرا سبوم لازم برای حفظ رطوبت پوست را به راحتی از بین می برد؛ اگر نمی توانید به صورت خود آب خنک بپاشید سعی کنید هنگام شستن صورت از آب ولرم استفاده کنید.

دوش گرفتن کوتاه

هر چه پوست صورت شما در معرض آب قرار گیرد، روغن های طبیعی (سبوم) بیشتری از بین می روند. همانطور که مستحضر هستید سبوم از دسته روغن های اصلی پوست می باشد که پوست شما را مرطوب نگه می دارد.

ایستادن در زیر دوش یا شستن صورت با بخار آب گرم حمام می تواند روغن های طبیعی صورت را که به مرطوب شدن پوست کمک می کند را سلب کند.

بنابراین بسیار مهم است که پوست خود را تا چه اندازه در معرض آب قرار می دهید؛ اگر جزو افرادی هستید که علاوه بر خشکی پوست زمان زیادی را در حمام می مانید باید سعی کنید میزان درجه حرارت حمام را کنترل کنید و دوش خود را به 10 تا 15 دقیقه برسانید.

شرایط آب و هوایی

بدون شک زمانی که قصد خارج شدن از محیط خانه را دارید به آب و هوای بیرون توجه خاصی دارید که چه پوششی متناسب با آب و هوای بیرون داشته باشید؛ و به همین اندازه باید اقدامات احتیاطی زیادی را برای پوست صورت خود انجام دهید.

این امر به ویژه در مورد پوست صورت شما که تقریبا همیشه در معرض عناصر محیطی قرار دارید بسیار مهم است، توصیه می شود جهت پیشگیری از تشدید خشکی پوست در زمستان، روسری بپوشید و در تابستان از کلاه های پهن استفاده کنید.

محافظت از پوست صورت در برابر نور خورشید

تحت هیچ شرایطی کرم ضدآفتاب را از برنامه خود حذف نکنید و همیشه بعد از بیدار شدن حتی اگر هوای بیرون گرم یا آفتابی نباشد، کرم ضدآفتاب را روی صورت خود بمالید. پرتوهای UV خورشید قدرتمندتر از آن چیزی هستند که حتی تصور می کنید و حتی با هوای ابری هنوز می تواند به پوست شما آسیب برساند.

استفاده از پاک کننده های صورت

بسیاری از صابون ها الخصوص صابون هایی که دارای اسانس هستند برای پوست لطیف مضر هستند و می توانند پوست را خشن و پوست پوستی کنند.

برای به حداقل رساندن و یا درمان خشکی پوست صورت، باید از یک پاک کننده ملایم استفاده کرد، ترجیحا محصولات کره ای بهترین گزینه هستند. ترکیبات موجود در محصولات کره ای کاملا طبیعی و به دور از هرگونه مواد شیمیایی می باشد و از طرفی با انواع پوست سازگارند.

پوست خود را به آرامی تمیز کنید

از ساده ترین راهکارها برای درمان خشکی پوست صورت می باشد! هنگام شستن صورت خود با مواد شوینده ای همانند صابون، فوم و … باید پوست صورت خود را به آرامی بشویید چرا که در صورت شستن زیاد صورت، لایه مورد نیاز پوست (سبوم) از بین می رود و در نهایت با پوستی خشک مواجه خواهید شد.

از مرطوب کننده و آبرسان مناسب استفاده کنید

ممکن است این کار را انجام داده باشید، اما بهتر است حداقل روزی دو بار صورت خود را با مرطوب کنید. یک بار بعد از حمام صبح و یک بار دیگر بعد از پاک کردن صورت در شب؛ استفاده بلافاصله از مرطوب کننده پس از پاکسازی به نگه داشتن رطوبت در پوست کمک می کند.

شاید باورش غیرممکن باشد اما مرطوب کننده های خاصی می توانند پوست شما را خشک کنند. بنابراین هنگام انتخاب یک مرطوب کننده، به دنبال محصولات با ترکیباتی مانند کره درخت روغن نارگیل، روغن هسته آفتابگردان و سایر عصاره های گیاهی ضد پیری و آبرسان باشید.

غذای سالم بخورید، آب زیاد بنوشید

پوست شما دوستدار اسیدهای چرب امگا 3 سالم هستند، بنابراین باید سعی کنید مواد غذایی مغذی و سالمی مانند بادام، ماهی قزل آلا و آووکادو را در رژیم غذایی خود بگنجانید. همچنین میوه ها و سبزیجات نیز در این امر دخیل هستند؛ پوست هر فرد نشان دهنده تغذیه سالم است.

یادتان باشد آب زیاد بنوشید! نوشیدن آب زیاد به سالم ماندن و آبرسانی پوست شما کمک می کند، خوردن مایعات می تواند جایگزین خوبی برای آب های از دست رفته بدن باشد که از درون می تواند یک آبرسانی عالی برای پوست باشد.

از سرم استفاده کنید

مایع بسیار سبکی است که حاوی مولکول های بسیار کمی می باشد، سرم ها می توانند به عمق پوست نفوذ کنند و مواد مغذی پوست را به صورت مستقیم تامین کنند. این کار به درمان خشکی پوست صورت و ترک های ایجاد شده کمک شایانی می کند و سر زندگی سلول های پوستی شما را باز می گرداند.

مکمل های درمان خشکی پوست صورت

علاوه بر موارد ذکر شده در بالا راهکارهای دیگری همچون مکمل ها می توانند در درمان خشکی پوست صورت افراد تاثیرگذار باشند.

اسید هیالورونیک اغلب به صورت موضعی برای بهبود هیدراتاسیون پوست مورد استفاده قرار می گیرد، که مصرف این ترکیب به همراه سایر مواد مغذی ممکن است باعث افزایش قابل توجهی هیدراتاسیون پوست شود.

آلوئه ورا مکمل اسیدهای چرب حاصل از آلوئه ورا به مدت 12 هفته بر روی پوست باقی می ماند، رطوبت پوست و خاصیت ارتجاعی را در مقایسه با دارونما بهبود می بخشد.

سرامیدها مولکول های چربی هستند که از اجزای مهم پوست سالم به شمار می آیند و ممکن است سبب افزایش هیدراتاسیون پوست شوند که به درمان خشکی پوست صورت کمک کنند.

پیشگیری از خشکی پوست

فراموش نکنید که یکی از راههای درمان خشکی پوست صورت، محافظت از پوست سالم است. به جرات می توان گفت پوست اولین خط دفاع در برابر انواع باکتری و ویروس می باشد. هنگامی که پوست دچار خشکی می شود سلامت افراد به خطر می افتد و حتی در بدبینانه ترین حالت ممکن است به یک عفونت شدید تبدیل شود.

سعی کنید از یک مرطوب کننده خوب به صورت روزمره استفاده کنید، حتی اگر پوست صورت، شما را آزار نمی دهد. در حقیقت، کمک به حفظ رطوبت پوست به صورت روزانه، سبب ایجاد یک سد سالم جهت جلوگیری از شیوع بیماری های پوستی می شود.

به یاد داشته باشید که پوست بسیار خشک می تواند نشانه بیماری جدی تر باشد که باید تمام شرایط احتیاط را در نظر بگیرید تا از تحریک و تشدید آن بکاهید.