آنچه خواهید خواند ...
- پوست چرب
- مراقبت و روتین پوستی با روش های علمی
- استفاده از محصولات تهیه شده متناسب با پوست شما
- دست های تمیز برای استفاده از محصولات
- روزانه پوست خود را تمیز کنید
- استفاده از یک تونر و سرم مناسب
- لایه برداری و پاکسازی پوست را به صورت مداوم انجام دهید
- مراقب آنچه می خورید باشید
- از مرطوب کننده و آبرسان مناسب غافل نشوید
- محفاظت پوست از آفتاب را اولویت قرار دهید
- ماسک خاک رس را امتحان کنید
- از لوازم آرایشی بدون روغن استفاده کنید
- وسایل و برس های مربوط به پوست را بشویید
- استفاده از کرم شب آبرسان
- حذف سبوم بیش از حد
آیا پوست روغنی دارید؟ اگر جواب به این سوال مثبت است، پس می دانید که تهیه یک روال روتین مراقبت از پوست چرب با روش های تضمینی متناسب نوع پوست برای حفظ زیبایی و جذابیت چهره شما مهمترین کاری است که می توانید انجام دهید؛ بسیار سوال شده است که کدام روتین پوستی مراقبت از پوست چرب برای من بهترین است؟
البته مراقبت از پوست روغنی کم و بیش سختی های خود را دارد و نمی توان گفت روشی ساده ای است. به دلیل تعیین استفاده از نرم کننده و این که آیا پوست شما به مرطوب کننده نیاز دارد یا خیر، می تواند یک چالش بزرگ باشد.
پوست چرب
پوست روغنی دارای غدد بیش فعال زیادی است، به این معنی که آنها روغن بیشتری از آنچه پوست شما نیاز دارد تولید می کنند. در برخی مواقع این امر ژنتیکی می باشد و گاهی اوقات با استفاده از محصولات اشتباه پوست می تواند ایجاد شوند.
اگر پوست خود را بیش از حد از رطوبت دور کنید، با تولید بیش از حد چربی پوست جبران می شود که در این شرایط ممکن است پوست شما براق و دارای منافذ بزرگ شده به نظر برسد و بیشتر در معرض باکتری و جوش های سر سیاه و سر سفید قرار بگیرد.
مراقبت و روتین پوستی با روش های علمی
یک روش روتین پوستی معمول و در عین حال تضمینی در مراقبت از پوست، برای از بین بردن روغن هایی است که ممکن هنگام خواب در شب، روی سطح پوست جمع شده باشند می تواند موثر باشد. فقط چند قدم اضافی با كمك برخی از محصولات تشكیل دهنده می توان به مبارزه با چهره روغنی پرداخت؛ فراموش نکنید که با شناخت حساسیت های پوستی می توانید بهترین محصولات را برای پوست خود انتخاب کنید.
استفاده از محصولات تهیه شده متناسب با پوست شما
این ممکن است برای شما کمی تکراری به نظر برسد اما ارزش استفاده روتین پوستی را دارد، وقتی پوست روغنی دارید باید به دنبال محصولات مراقبت از پوست چرب باشید که برای نوع پوست شما تهیه شده است. چرا که بسیار دیده شده است که چیزی برای پوست های خشک مفید است و ممکن است برای پوست های چرب مفید نباشد.
به طور مثال، هنگام استفاده از مرطوب کننده، یک لوسیون سبک برای پوست چرب ممکن است تمام چیزهایی باشد که برای مرطوب نگه داشتن پوست شما به آن نیاز دارید، و این در حالی است که ممکن افرادی که پوست خشک دارند، نیاز به استفاده از کرم سنگین تر داشته باشند.
دست های تمیز برای استفاده از محصولات
مهمترین عضو در رعایت بهداشت دست ها هستند، به خوبی می دانید که چگونه دستان را برای حفظ سلامت شستشو می دهید؟
خب، شما باید همین کار را قبل از لمس محصولات روی پوست خود انجام دهید. این که آیا شما قصد دارید به روش معمول مراقبت از پوست چرب خود را انجام دهید کاری اشتباه است چرا که دست های آلوده می توانند پوست را تحریک کنند بنابراین باید دستان خود را به صورت کاملا تمیز کنید.
به این ترتیب می توانید از انتقال هرگونه خاک، زباله یا روغن هایی که ممکن است روی دستان شما باشد جلوگیری کنید.
روزانه پوست خود را تمیز کنید
در برنامه روتین پوستی باید بگوییم که یک موضوع عجیب و رایج در بین افرادی که پوست چرب دارند وجود دارد و آن این است که باید پوست های چرب را بیشتر از سایر پوست ها بشویید!
واقعیت این است که شما باید صرفا از پوست خود محافظت کنید و این بدین معنا نیست که شستن بیشتر باعث سلامت پوست می باشد، فقط دو بار در روز (صبح و شب) برای شستشوی پوست های چرب کافی است.
پاکسازی بیش از حد می تواند پوست را تحریک و آن را از روغن های اساسی سلب کند، که از طرفی می تواند پوست شما را در تولید روغن بیشتر فریب دهد و این موضوع سبب می شود تا پوست بیشتر از حد معمول چرب به نظر برسد. و این دقیقا خلاف آنچه شما می خواهید، درست است؟
در کمک به تعادل مناسب پوست، توصیه می شود برای تمیز کردن چهره خود یک بار در صبح و یک بار در شب و همچنین بعد از تعریق به دنبال یک پاک کننده مناسب پوست خود باشید؛ محصولات کره ای از برترین پاک کننده های شناخته شده در بین مصرف کنندگان می باشد که تا به امروز با بازخورد عالی روبرو بوده، وب سایت حاضر یکی از معتبرترین مراکز پخش انواع محصول و مراقبت از پوست چرب می باشد.
استفاده از یک تونر و سرم مناسب
استفاده از یک تونر و سرم عاری از الکل سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد سازنده سلول بسیار مهم است. تونر و سرم های حاوی این مواد به پوست شما کمک می کنند تا بهبود یابند، منافذ بزرگ شده را به وضوح کوچکتر می کنند و آخرین بقایای پاک کننده یا آرایش و عریق موجود در پوست را از بین می برند.
عدم انجام این کار می تواند به منافذ مسدود شده منجر شود و بدون شک در برنامه روتین پوستی ما استفاده از آن برای نتایج عالی مهم می باشد.
لایه برداری و پاکسازی پوست را به صورت مداوم انجام دهید
لایه برداری می تواند برای انواع پوست از جمله پوست های چرب مفید باشد. سلول های مرده پوست می توانند روی سطح پوست شما جمع شوند و باعث شوند چهره شما کسل کننده به نظر برسد. بنابراین، یک اسکراب صورت براق کننده را به روال مراقبت از پوست چرب خود اضافه کنید تا در از بین بردن چربی در سطح پوست به شما کمک کند.
بسیاری از افراد جهت زیبایی بیشتر اغلب به لایه برداری میپردازند، برخی از افراد روتین پوستی جهت لایه برداری را به طور روزانه انجام می دهند، در حالی که برخی دیگر فقط هفته ای یک یا دو بار قادر به انجام این کار هستند و این کاملا اختیاری است.
به واکنش های پوستی خود توجه کنید زیرا مشخص می کند چه چیزی برای پوست شما بهتر است.
مراقب آنچه می خورید باشید
بسیاری از غذاهای پر ادویه می تواند بر روی هورمون ها و پوست شما تاثیرگذار هستند؛ بنابراین سعی کنید آنها را کنار بگذارید، در صورت تغذیه ناسالم شما شاهد گشادی رگ های خونی می شوید که سبب تعریق بیش از حد در پوست می شوند.
در عوض سعی کنید برای تنظیم برنامه روتین پوستی خود از هویج، طالبی، اسفناج و غذاهایی که سرشار از ویتامین A هستند استفاده کنید، این مواد می توانند تولید روغن پوستی را کندتر کنند.
از مرطوب کننده و آبرسان مناسب غافل نشوید
داشتن پوستی چرب به شما امکان عبور راحت مرطوب کننده را نمی دهد. در حقیقت، مرطوب کننده باید در کارهای روزمره مراقبت از پوست چرب باشد تفاوتی ندارد پوست شما از چه نوعی است؛ استفاده از مرطوب کننده ضروری است.
همه چیز در مورد پیدا کردن یک مرطوب کننده است که برای نوع پوست شما تهیه شده است. در پوست نرمال و روغنی، عوامل خارجی مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و پاکسازی بیش از حد می تواند به سد رطوبت پوست آسیب برساند و باعث از بین رفتن رطوبت و افزایش تولید روغن می شود.
در نتیجه، چهره شما می تواند به دنبال عدم تعادل و بیش از حد براق به نظر برسد.
محفاظت پوست از آفتاب را اولویت قرار دهید
محافظت از پوست در مقابل آفتاب همانند مرطوب کننده ها باید بدون در نظر گرفتن نوع پوست، در روال مراقبت از پوست چرب، خشک، معمولی، ترکیبی و حساس انتخاب و مورد مصرف قرار گیرند.
اگر پوست روغنی دارید، زمان آن رسیده است که انتخاب های هوشمند روتین پوستی محافظت در برابر آفتاب را انجام دهید. برای افرادی که تازه از ضدآفتاب استفاده می کنند بهتر است قبل از بیرون رفتن، یک ضد آفتاب طیف گسترده با SPF 15 یا بالاتر برای استفاده روزانه کافی است و بهتر است در هر زمان و مکانی ضدآفتاب را همراه خود داشته باشید تا حداقل هر دو ساعت یا بلافاصله بعد از شنا و تعریق مجددا از آن استفاده کنید.
نکته شایان ذکر برای افرادی که دارای پوست چرب هستند این است که به دنبال ضد آفتاب بدون روغن باشید.
نکته مهم دیگری که جا دارد در اینجا به آن اشاره کنیم این است که استفاده ضد آفتاب با طیف گسترده تنها معیار محافظت از آفتاب نیست که باید انجام دهید؛ در هر شرایطی به دنبال سایه باشید و سعی کنید از لباس های آستین دار و بلند، شلوار بلند، عینک آفتابی با اشعه ماوراء بنفش و یک کلاه پهن را فراموش نکنید و از آنها استفاده کنید؛ حتی اگر هوا ابری است استفاده از این موارد را کنار نگذارید.
در هوای ابری خورشید می تواند پوست را تحت تاثیر خود قرار دهد و آن را تحریک به تولید بیشتر چربی کند.
ماسک خاک رس را امتحان کنید
استفاده از ماسک صورت برای استراحت در پایان یک روز سخت و خسته کننده است، اما این تنها یک محصول مراقبت از پوست چرب نیست، بلکه می تواند به شما در مدیریت ظاهر پوستی بیش از حد چرب نیز کمک کند.
روز به روز ناخالصی ها، خاک، آرایش و روغن های اضافی می توانند روی سطح پوست شما جمع شوند و چهره شما را بیش از حد روغنی نشان دهند که در نهایت نارضایتی شما را به دنبال دارد. استفاده از این ماسک به مدت 10 تا 15 دقیقه کافی است، بعد از خشک شدن آن را با آب ولرم بشویید. برای بهترین نتیجه هفته ای سه بار استفاده کنید.
از لوازم آرایشی بدون روغن استفاده کنید
بسیار پیش آمده است که افراد با وجود داشتن پوستی چرب نمی توانند از لوازم آرایش دست بکشند؛ بنابراین اگر شما نیز از این دسته افراد هستید و نمی توانید از مواد آرایشی استفاده نکنید فقط یک راه باقی می ماند، باید به دنبال محصولات آرایشی و بهداشتی کم چرب یا فاقد روغن باشید، زیرا در صورت رعایت نکردن این امر محصولات مورد مصرف به تولید چربی اضافی در پوست منجر می شوند.
وسایل و برس های مربوط به پوست را بشویید
روش های خاصی برای مراقبت از پوست چرب وجود دارد که همه باید از آنها پیروی کنند، اما گاهی اوقات به راحت از کنار آنها رد می شویم.
به طور مرتب شستشوی برس های آرایشی، مخلوط کن و ابزارهای مراقبت از پوست چرب خود را شستشو دهید، تمیز کردن آنها ممکن است زمانبر باشد، اما انجام این کار در یک روتین پوستی تضمینی لازم و ضروری است.
چربی ها، خاک و آرایش می توانند بر روی برس و دیگر ابزار باقی بمانند و در استفاده مجدد شاهد نتایج منفی باشید، برای پیشگیری از این مشکل بهتر است وسایل را هر چند وقت یکبار شستشو دهید.
استفاده از کرم شب آبرسان
در روتین پوستی نباید از کرم های شب آبرسان قافل شد حتی اگر پوست شما چرب باشد؛ این دلیل منطقی برای استفاده نکردن از کرم شب آبرسان نمی باشد چرا که متناسب با هر نوع پوستی محصولات منحصر به فردی وجود دارد.
برای شب، باید از یک ژل مرطوب کننده یا سرم سبک استفاده کنید که در ترکیبات آن شاهد موادی باشید تا سبب مسدود شدن منافذ و همراه با آنتی اکسیدان ها و دیگر مواد تشکیل دهنده مفید همچون سد محافظ پوست باشد.
مشاهده و خرید کرم ضد چروک و روشن کننده پوست روغن اسب جیجو فارم استی
حذف سبوم بیش از حد
برای این که بتوان از سبوم یا چربی بیش از حد پوست جلوگیری کنید باید در برنامه روتین پوستی خود از محصولاتی استفاده کنید که در جذب سبوم موفق باشند، این محصولات چربی پوست را کنترل می کنند توجه داشته باشید این مرحله روال مراقبت از پوست چرب اختیاری است، اما بسیاری از افراد با پوستی چرب آن را تضمینی و مفید می دانند و امروزه شاهد یک پوست شاداب و جوان هستند.
در انتخاب تونرها، اسکراب ها، بنزوئیل پراکسید، برس های پاک کننده صورت و … دقت بیشتری به خرج دهید چرا که این لیست ادامه دارد و ادامه می یابد.
محصولات زیادی وجود دارند که بر پوست های روغنی و مستعد آکنه می توانند تاثیر بسیار زیادی داشته باشند، بدیهی است که ترکیبی از آنها نه تنها بر پوست شما تاثیر مثبتی ندارد در حقیقت می توانند پوست شما را بدتر تحریک کنند و یک پوست چرب را به پوست خشک تبدیل کنند.
از آنجا که احساس سفتی و خشکی در تولید چربی پوست موثر است می تواند شرایط را از این بدتر کند، فراموش نکنید یک روال مراقبت از پوست چرب اشتباه می تواند پوستتان را بیش از حد خشک و سبب التهاب، زخم نیز شود.
دیدگاه ها 1