همه ما پوست های مختلفی داریم و برای مراقبت از آن، از انواع محصولات مناسب با پوست مان استفاده می کنیم . ولی بسیاری ازما فراموش می کنیم که پوست های مرده را از بین ببریم و لایه برداری انجام دهیم . اگر شما می خواهید که پوست تان بدرخشد باید هر دفعه و به طور متناوب با لایه برداری پوست های مرده را از بین ببرید.البته این درسته که ما بیشتر مواقع فراموش میکنیم که لایه پوست های مرده را از روی آن برداریم ولی برای اینکه همیشه زیبا به نظر برسید باید به خاطر بسپارید که لایه برداری پوست را به خوبی انجام دهید.
چرا برداشتن لایه پوست مرده مهم است؟
اگر روی صورت خود پوست های مرده داشته باشید این باعث میشود که مواد آرایشی و بهداشتی نتوانند به خوبی بروی پوست صورت یا دیگر جاهای بدن شما اثر خود را بگذارند .این حالت میتوانند اثرات فاجعه باری بروی پوست شما داشته باشد.باکتری ها میتوانند اطراف پوست مرده جمع شوند که این کار باعث افزایش عفونت و مشکلات پوستی نظیر پسوریازیس گردد.
در عین حال میتواند باعث ایجاد سرطان نیز شود.پوست های مرده همچنین میتوانند باعث تحریک پوست شوند و اینکار باعث بسته شدن منافذ باز پوست شوند.از این رو مهم است که پوست های مرده را لایه برداری کنید. و لایه برداری کردن کاری بسیار مهم برای روتین مراقبت از پوست محسوب میشود.
راه های طبیعی برای از بین بردن پوست مرده و لایه برداری از روی صورت و بدن:
مهم است که بدانید چگونه از راه های طبیعی و با استفاده ار ماسک های خانگی پوست های مرده را از روی بدن خود حذف کنید.اگر چه شما به راحتی میتوانید با خریدن محصولات از داروخانه ها اینکار را انجام دهید ولی لازم است بدانید که این محصولات هم گران هستند و اینکه ممکن است عوارض جانبی داشته باشند.از این رو عاقلانه است که با روش های طبیعی خانگی اینکار را انجام دهید.
مهمترین بخش هر درمان خانگی ،داشتن یک لایه بردار خوب برای قسمت های مختلف بدن است. میتوانید برای اینکار و راحتی خودتان در منزل یا یکی بخرید یا یک لایه بردار بسازید.در اینجا چند راه طبیعی برای لایه برداری وجود دارد.
- اسکراب لایه بردار شکر قهوه ای:
یکی از بهترین لایه بردارهای صورت و لب شکر است.به خاطر اینکه شکر بی خطر و ملایم است میتواندیک لایه بردار بسیار مناسب باشد حتی در صورتی که آن را قورت دهید.شکر به عنوان یک لایه بردار طبیعی عمل میکند.این اسکراب همچنین شامل روغن نارگیل و عصاره اسطوخودوس است.روغن نارگیل پوست را آبرسانی میکند در حالی که اسطوخودوس خاصیت آرام بخشی و تسکین دارد.برای همین این اسکراب پوست را بازسازی میکند و همینطور پوست های مرده را از روی آن لایه برداری میکند.
- چیزی که نیاز دارید:
یک کاسه شکر
۱ قاشق چایخوری روغن نارگیل
۲ قطره روغن اسطوخودوس
- کاری که باید انجام دهید:
در یک کاسه شکر را ریخته و روغن را به آن اضافه کرده و سپس به خوبی مخلوط کنید
به آرامی این مخلوط را بر روی صورت خود قرار دهید با استفاده از سر انگشتان خود این اسکراب را به مدت چند دقیقه بر روی لب های خود بکشید.
سپس در جهت عقربه های ساعت و با سرعت ثانیه شمار آن را بر روی صورت ماساژ دهید.
برای ۵ دقیقه آن را بگذارید بماند و بعد آن را بشویید.
- اسکراب قهوه :
دانه های قهوه برای لایه برداری صورت بسیار مفید است.این اسکراب میتواند پوست های مرده را از روی جای جوش ها و منافذ باز بردارد. برای اینکار میتوانید از دانه های باقی مانده قهوه صبحانه خودتان استفاده کنید که به خوبی خیس خورده و آماده شده اند.این قهوه ها میتواند همچنین به عنوان یک ماسک برای برداشتن سلول های مرده از روی پوست مورد استفاده قرار گیرند.خواص شاداب کننده و مرطوب کننده قهوه در کنار مواد معدنی آن میتواند علاوه بر تقویت کردن پوست باعث حذف سلول های مرده از روی پوست شود.
- چیزهایی که نیاز دارید:
دانه های ریز قهوه
اسانس مرکبات
ماست
- کاری که باید انجام دهید:
ماست را در کاسه ای ریخته و به آن قهوه ها را اضافه کنید و به خوبی مخلوط کنید.
سپس دوقطره از اسانس مرکبات را به این مخلوط اضافه کنید
این اسکراب را بر روی صورت خود قرار داده و با استفاده از نوک انگشتان دست در جهت عقربه های ساعت و همچنین برخلاق عقربه های ساعت روی صورت خود ماساژ دهید
اگر به عنوان اسکراب استفاده میکنید به مدت ۳ دقیقه و اگر به عنوان ماسک میگذارید به مدت ۲۵ دقیقه آن را رها کنید.
سپس صورت خود را به خوبی بشویید.
- اسکراب پا با نمک صورتی:
این اسکراب شگفت انگیز دارای مواد مغذی پاکسازی کننده است که میتواند بخش هایی از بدن شما مانند پاها که بیشتر در معرض مواد الوده کننده قرار دارد پاک سازی میکند.نمک هنگامی که به عنوان یک اسکراب برای پا استفاده میشود به عمق پاهای شما رسوب میکند و سپس باکتری های مضر را کشته و پا ها را سم زدایی میکند.همچنین به عنوان یک اسکراب لایه برداری طبیعی عمل کرده و باعث حذف سلول های مرده می شود.
- مواد مورد نیاز
۱۵۰ گرم نمک صورتی
۱۰ میلی لیتر روغن نارگیل
۱۰ قطره اسانس اسطوخودوس
۵ قطره اسانس نعنا
- کاری که باید انجام دهید
نمک را با سایر روغن ها و اسانس ها مخلوط کنید
مقدار سخاوتمندانه ای را بر روی پاهای خود بگذارید
پا ها را ماساژ دهید در این صورت سم ها و سلول های مرده را از پا های خود پاک کنید.
برای ۵ دقیقه پاهای خود را رها کنید.
پاها را بشویید.
- اسکراب بادام و عسل برای دست
این اسکراب بسیار موثر است و بادام هم برای پاک سازی و لایه برداری بسیار مفید است.بادام به طور موثر سلول های مرده را حذف میکند درحالی که عسل پوست را نرم و هیدراته میکند.با روغن های مفید و شیر هم میتوان این اسکراب را تهیه کرد ولی دقت کنید با اضافه کردن شیر دیگر نمیتوان این اسکراب را برای مدت طولانی نگه داری کرد.
- کاری که باید انجام دهید
۱۰ دانه بادام (پودر شود)
۲۰ میلی عسل
۲۰ قطره روغن اسطوخودوس
ده قطره روغن رزماری
۱۰ میلی لیتر شیر
- کاری که باید انجام دهید
پودر بادام را با روغن ها و عسل ترکیب کنید.
شیر را به آن اضافه کنید
دستان خود را بشویید و سپس به آرامی این مخلوط را بر روی صورت خود بگذارید.
برای ۲ دقیقه آن را رها کنید.
سپس آن را بشویید.
- ماسک زردچوبه برای کل بدن
این ماسک آسان ساز برای بدن میتواند پوست شما را کاملا پاک و سلول های مرده را از بین ببرد شکر و نمک در ماسک زردچوبه نقش لایه بردار و پاک سازی کننده طبیعی را ایفا میکنند.زرد چوبه پوست را احیا کرده و باکتری های بد را از بین میبرد.
- چیزی که نیاز دارید.
۳ قاشق غذاخوری زردچوبه
½ فنجان شکر
½ فنجان نمک
۱۰ قطره اسانس لیمو
۲۰ میلی لیتر روغن نارگیل
- کاری که باید انجام دهید
تمام مواد را با هم مخلوط کنید
ان را به صورت سخاوتمندانه بر روی پوست مخصوصا صورت ،دست و پاها قرار دهید و له لایه برداری پوست های مرده اندیشه کنید.
برای ۴۵ دقیقه بگذارید بماند
سپس بشویید.
- عسل و لیمو برای شستن مو
این شستشوگر مو با باکتری های بد و بیماریهای پوست به خوبی مقابله میکند و سلول های مرده را از سطح پوست سر حذف میکند.عسل و لیمو هر دو خواص ضدباکتریایی و آنتی بیوتیکی دارد.با اضافه کردن مقداری نمک صورتی به این اسکراب میتوانید سلول های مرده پوست فرق سر خود را از بین ببرید
- چیزی که نیاز دارید:
۵۰ گرم نمک صورتی
۱۰ میلی عسل
۱ عدد لیمو
- کاری که باید انجام دهید
عسل را درکاسه ای ریخته و نصف لیمو را روی آن بریزید و سپس به خوبی مخلوط کرده و در نهایت نمک را به آن اضافه کنید.
سپس این مواد را بر روی صورت خود قرار دهید.
به آرامی ماساژ دهید سپس مو ها را شستشو دهید و در نهایت با یک شامپو ملایم آن را بشویید.
- زرد چوبه ،شکر و اسکراب نمک
این اسکراب فوق العاده برای هر قسمت از بدن شما قابل استفاده خواهد بود.نمک و شکر حذف کننده های طبیعی هستند و زردچوبه آنتی بیوتیک طبیعی و ضد عفونی کننده است.
هنگامی که باهم ترکیب شوند یک اسکراب عالی برای بدن،صورت و دست ها خواهند بود.
- چیزهایی که به آن نیاز دارید:
۲قاشق غذاخوری زردچوبه
½ فنجان نمک
½ فنجان شکر
۱۰ میلی لیتر روغن نارگیل
۱۰ قطره اسانس نعنا
- کاری که باید انجام دهید
در یک کاسه روغن ؛نمک ، زردچوبه و شکر را باهم مخلوط کنید.
اسانس نعنا را به آن اضافه کنید.
مخلوط کنید و در هرجای بدن خود آن را استفاده کنید.
۲۰ دقیقه بگذارید بماند و سپس بشویید.
- اسکراب آرد نخود
آرد نخود به عنوان یک درمان موثر برای سلول های مرده است.این اسکراب همچنین حاوی عسل است که به تمییز کرد منافذ پوست کمک میکند.اسانس اسطوخودوس میتواند به آرامش ماهیچه ها کمک کند.
- چیزی که به آن نیاز دارید
۲ قاشق غذاخوری آرد نخود
۱ قاشق غذاخوری عسل
۳ قاشق غذاخوری آب
۴ قطره اسانس اسطوخودوس
۳ قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- کاری که باید انجام دهید
در یک کاسه کوچک آب و آرد نخود را باهم مخلوط کرده تا خمیر لطیفی به دست آید.
روغن عسل ،نارگیل و اسانس را با هم مخلوط کنید.
روی پوست خود بمالید و به مدت ۲۰ الی ۳۰ دقیقه بر روی پوست بگذارید.
بعدا شستشو داده و مرطوب کننده را به آن اضافه کنید.
- شستشوی صورت با روغن زیتون و روغن بادام
این شستشو بسیار تاثیرگذار و آسان است و به راحتی شسته میشود.این اسکراب از بادام به عنوان یک لایه بردار استفاده میکند
- چیزی که به آن نیاز دارید
۵ قاشق غذاخوری روغن زیتون
۱۰ بادام خرد شده
ژل آلوئه ورا
- کاری که باید انجام دهید
روغن زیتون را با بادام مخلوط کنید
ژل آلوئه ورا را به ان اضافه کنید.خوب مخلوط کرده و بر روی صورت قرار دهیددر حالت دایره ای بر روی صورت آن را ماساژ دهید.برای ۱۵ دقیقه آن را رها کرده و سپس بشویید.
- اسکراب کره آب شده و شکر برای لب
این اسکراب فوق العاده میتواند لب های شما را نرم و سلول های مرده را از بین ببرد.پوست مرده از طریق خاصیت از بین برندگی شکر از روی لب حذف میشود.اسیدهای چرب و امگا ۳ کره اب شده برای لب های شما بسیار مناسب است.
- چیزهایی که نیاز دارید:
- قاشق شکر قهوه ای
۵ میلی لیتر کره آب شده
۵ قطره اسانس لیمو
- کاری که باید انجام دهید
پودر شکر کره و اسانس را با هم مخلوط کنید
روی لب ها ماساژ داده
بگذارید به مدت ۵ دقیقه بماند و سپس آن را بشویید.
راه های دیگر برای از بین بردن پوست مرده
داروهای شیمیایی و غیرگیاهی زیادی برای از بین بردن پوست های مرده هستند که میتوانند به خوبی این کار را انجام دهند.در اینجا برخی روش های دیگر را که برای اینکار مفید هستند به شما معرفی میکنیم.
- یک تونر مبتنی بر اسید هیالورونیک می تواند به شما کمک کند تا پوست مرده را از بین ببرید.
- همچنین پماد و اسکراب تجویز شده که به وسیله متخصص پوست توصیه می شود نیز می تواند کمک کند.
- سنگ های معدنی میتوانند برای از بردن پوست های مرده پا کمک شایانی به شما بکنند.
- همچنین با استفاده از یک لیف یا صابون میتوانید پوست های مرده را از روی بدن خود پاک کنید.
نکاتی که باید به خاطر بسپارید
در اینجا چند نکته وجود دارد که برای از بین بردن پوست های مرده باید به خاطر داشته باشید.
- دست ها ،پاها و صورت خود را بیش از اندازه شستشو ندهید.روزی یک بار برای اینکار کافی است.
- اگر مشکلات پوستی دارید حتما با پزشک خود مشورت کنید.
هنگام استفاده از داروهای خانگی اطمینان حاصل کنید که میدانید به چه چیزی حساسیت دارید و از استفاده کردن از ان اجتناب کنید. در صورتی که در تلاش برای حذف پوست مرده از بدن خود هستید و دارای شرایط پوستی مانند پسوریازیس و آکنه نیز می باشید، قبل از اینکه این داروهای خانگی را امتحان کنید، با یک متخصص پوست تماس بگیرید.
