ماسک خواب چیست و آیا استفاده از آن ضرورت دارد؟

مقدمه

ماسک شب ، ماسک هایی است که قبل از خواب روی صورت اعمال می شود و صبح شسته می شود. این روند در کره ی جنوبی به یکی از اصلی ترین امور روزمره پوست افراد تبدیل شده است. تنها سرگرم کننده است ، بلکه یک روش عالی برای مراقبت از پوست شما نیز می باشد. آنها روی پوست را با لایه ای نامرئی را می پوشانند و مواد غیرفعال را مهر و موم می کنند ، بنابراین در طول شب موثر واقع می شوند. اما باید بدانید که چگونه از ماسک خواب استفاده کنید؟ بهترین محصولات برای استفاده کدام محصولات هستند؟ خصوصیات محصولات کره ای در چیست؟ نگرانی های خود را کنار بگذارید. چون ما قرار است به بزرگترین سوالات مربوط به این ماسک مخصوص جواب بدهیم.

ماسک خواب یا ماسک شب چیست؟

ماسک شب به طور معمول یک مانند مرطوب کننده و ضخیم تر از یک مرطوب کننده روزانه هستند. ماسک خواب باید به عنوان آخرین مرحله از کارهای روزمره مراقبت از پوست در شب استفاده شوند. همانطور که از نام آن پیداست ، ماسک شب در حالی که شما در رختخواب هستید ، جادوی خودش را بر روی پوست شما اعمال می کند.

ترکیبات فعال موجود در ماسک شب چیست؟

محصولات زیادی در خارج از کشور وجود دارد که دارای ترکیبات متنوعی برای پوست های مختلف می باشند. ترکیباتی که ممکن است در ماسک خواب پیدا کنید، می تواند شامل آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین C یا رتینوئیدها باشد. همچنین روغنهای اساسی و معدنی که درخشندگی پوست را تامین می کند و همچنین اسیدهایی مانند هیالورونیک یا گلیکولیک که برای مرطوب کردن پوست هستند، در این ماسک ها وجود دارد.

به دنبال چه عناصری در ماسک شب باشیم

سم زدایی (Detox): یک ماسک خواب خوب باید حاوی ماده ی سم زدایی باشد. وجود این ماده مهم است، زیرا آنها به تقویت مکانیسم های سم زدایی پوست که به طور طبیعی در هنگام خواب اتفاق می افتد ، کمک می کند.

مقالات مرتبط

طرز تهیه سرم رتینول خانگی

مهر 23, 1403

فواید و خواص رتینول برای پوست(7 فایده باورنکردنی)

مهر 22, 1403

ویتامین ها: ویتامین ها مملو از آنتی اکسیدان هایی هستند که پوست را تغذیه می کنند و کمک می کنند تا در برابر مشکلات خارجی که در طول روز با آن روبرو می شوند، دفاع کند. این ویتامین ها کمک می کنند که مواد مغذی قدرتمند تر در پوست نفوذ کنند.

لایه برداری: مواد تشکیل دهنده لایه بردار مفید است. زیرا به سایر مواد مؤثر نیز کمک می کند، تا به طور موثرتری به پوست نفوذ کنند. (از هر چیزی با اسید گلیکولیک یا اسیدهای سالیسیلیک پرهیز کنید زیرا در طولانی مدت برای پوست مناسب نیستند.)

ضد پیری: نوعی ماده ضد پیری که در بهبود خطوط و چین و چروک های صورت مفید است.

پوست ایده آل برای استفاده از ماسک خواب

ماسک خواب برای افرادی که پوست نرم و خشکی دارند ایده آل است. زیرا به شدت مرطوب کننده هستند. اگر پوست چربی دارید یا پوستی ترکیبی دارید ، به این معنی نیست که نمی توانید از ماسک شب استفاده کنید. فقط لازم است به دنبال ماسک شب مناسب برای نوع پوست خود باشید. ماسک شب پوست شما را هیدراته می کند و منافذ پوست را باز می کند، تا هنگام بیدار شدن لکه های پوستی کمتری را در صورت خود مشاهده کنید. شما نیز می توانید از محصولات کره ای برای پوست خود استفاده کنید. حدود یک میلیون ماسک شب از محصولات کره ای وجود دارد، اما است از نظر ضخامت با یکدیگر تفاوت داشته باشند.

مزایای استفاده از ماسک خواب چیست؟

محصولات کره ای و ماسک های شب بعد از اولین بار که در کره توزیع پیدا کرد، بیشتر در صنعت مراقبت از پوست محبوبیت پیدا کرد. اما آنها چه هستند ، چگونه کار می کنند و مزایای یک ماسک شب چیست؟ ماسک های مختلف حاوی مواد مختلفی هستند، که هدف آن ها رفع نگرانی های پوست و آبرسانی پوست می باشد. مهمترین فواید ماسک خواب ، آبرسانی به پوست و نفوذ بهتر محصولات است که در زیر ماسک شب لایه برداری شده اند. ایجاد این مهر و موم با یک ماسک شب باعث می شود هر چیزی در زیر آن به طور موثرتری رخ دهد.

آیا استفاده از ماسک خواب ضرورت دارد؟

ماسک شب  میزان خوبی از رطوبت پوست را فراهم می کند. هنگامی که از خواب بیدار می شوید ، پوست شما درخشان به نظر میرسد. اگر ماسک شب را به نحوه ی درستی استفاده کرده باشید، در طول یک شب می تواند به کاهش جوش ها و منافذ بزرگی که روی پوست شما ایجاد شده کمک کند. فقط مطمئن شوید هنگام تهیه ماسک خواب،  محصول مناسبی برای پوست خود انتخاب کنید. گرد و غبار ، آلودگی و قرار گرفتن در معرض آفتاب می تواند به پوست شما آسیب برساند. یک روال مراقبت همیشه کافی نیست و پوست شما به تغذیه بیشتری نیاز دارد. اینجا جایی است که ماسک خواب بهترین گزینه برای استفاده است.

پوست را درمان می کند

پوست شما در هنگام خواب ، خود را بهبود می بخشد ، ترمیم و جوانسازی می کند. بنابراین هنگامی که از ماسک خواب استفاده می کنید به پوست شما این امکان را می دهد که بهتر آن را ترمیم کند. بسته به نگرانی های پوستی می توانید از ماسک شب استفاده کنید. ماسک شب برای همه نوع نگرانی های پوستی وجود دارد، از خشکی پوست گرفته تا پیری.

نفوذ عمیق در پوست

یک ماست معمولی تا 20 دقیقه روی پوست میماند ، این در حالی است که زمانی که از ماسک شب استفاده می کنید، حدود 7 تا 8 ساعت روی صورت شما میماند. این روند اجازه می دهد تا نفوذ در پوست به طور عمیق رخ دهد و مانند معجزه کار کند تا مشکلات پوستی را مورد هدف قرار دهد.

رطوبت پوست را بازیابی می کند

اگر دچار خشکی پوست و یا مشکلات خشکی فصلی هستید ، با استفاده از ماسک شب و محصولات کره ای می توانید پوست خود را تقویت کنید. این نمونه ماسک ها پوست شما را تغذیه و مرطوب می کند.

سریعترین راه برای رسیدن به پوستی عالی

استفاده از یک ماسک شب آسانترین راه برای رسیدن به پوستی با تمام مواد مغذی می باشد. اگر در یک روز خاص وقت کافی برای کارهای روتین پوست در شب ندارید ، فقط بعد از تمیز کردن کامل پوست ، ماسک خواب را روی پوست بمالید و صبح روز بعد شاهد پوستی زیبا باشید.

بهترین تغذیه برای پوست در ماسک خواب

اضافه کردن ماسک خواب به روتین مراقبت از پوست تاثیری شگفت انگیز بر روی پوست دارد. بنابراین اگر می خواهید نتایج عالی روی پوست خود ببینید، اول از کرم ها و سرم های خود استفاده کنید و از ماسک شب به عنوان آخرین مرحله مراقبت از پوست استفاده کنید. این کار باعث می شود تمام محصولاتی که استفاده کردید مهر و موم شده و بهتر روی پوست کار می کنند.

چگونه از ماسک خواب استفاده کنیم؟

پس از تمیز کردن و لایه برداری پوست باید از ماسک شب استفاده کنید. علاوه بر این ، شما باید سرم ها و اسانس ها را بمالید و بعد از آن از ماسک خواب استفاده کنید. ماسک ها می توانند هر شب استفاده شوند ، اما حداقل باید دو تا سه بار در هفته استفاده شود. افرادی که در آب و هوای خشک زندگی می کنند، باید از این نمونه ماسک ها استفاده کنید. انتخاب محصولات کره ای نیز گزینه ای  ، جوان در کالج دیویدسون ، یکی از طرفداران بزرگ این روند است: “او می گوید:” ماسک های خواب بسیار جذاب هستند. ” “به خصوص در ماه های سردتر ، بسیار مهم است که پوست خود را از خشکی و پوسته پوستی خودداری کنید.” بهترین زمان برای امتحان کردن ماسک خواب همانطور که برای ماه های زمستان آماده می شویم. هفته ای یک یا دو بار از آنها استفاده کنید تا ببینید آیا آنها با روال مراقبت از پوست شما کار می کنند یا خیر. اگر نتایج را دوست دارید ، می توانید چندین بار در هفته در استفاده از آنها پیشرفت کنید. پوست شما مطمئنا از شما سپاسگزار خواهد بود!

چرا از ماسک خواب استفاده می کنیم

همانطور که میدانیم ، کیفیت پوست با کیفیت خواب رابطه دارند. در واقع ، پوست یه برابر سریعتر در شب بازسازی می شود تا روز. هنگامی که ما استراحت می کنیم سنتز الیاف کلاژن به بالاترین حد خود میرسد ، سموم از بین می روند و گردش خون بهتر جریان پیدا می کند. بنابراین خون می تواند با اطمینان از تحویل اکسیژن و عناصر غذایی بسیار راحت تر به پوست برسد. کمبود خواب مانع از شروع این فرایند می شود و در نتیجه باعث خشکی ، چین و چروک ، چهره ای کسل کننده و کم آب می شود. با استفاده از ماسک شب ، هنگام خوابیدن می توانیم به ترمیم و تقویت این پروسه کمک کنیم. این روند فرصتی بسیار مناسب به پوست برای جوان ماندن و سالم ماندن می دهد.

از هر ماسکی نمی توان به عنوان ماسک خواب استفاده کرد

ممکن است در نگاه اول فکر کنید، که می توانید همچین کاری کنید، اما نه. ماسک خواب و سایر ماسک های معمولی یکسان نیستند. آنچه ماسک خواب را از سایر ماسک های آبرسان جدا می کند، این است که سبک تر هستند. ماسک های سنتی برای تمیز کردن صورت در شب طراحی نشده اند. از طرف دیگر ماسک خواب به معنای ایجاد سدی با نفوذپذیری سبک برای پوست است. به طور کلی ، بسیاری از ماسک های خواب با اسید هیالورونیک ، گلیسیرین و سرامید ها فرموله می شوند. بعضی از آنها ممکن است حاوی پپتیدها باشند (برای کمک به بهبود یک ظاهر پوست در طول شب). باید توجه داشته باشید که نمی توانید در دراز مدت از ماسک های معمولی روی پوست خود استفاده کنید. چون این گونه ماسک ها  فاقد هرگونه مواد تشکیل دهنده ای است که نمی تواند در دراز مدت روی پوست بماند. برخی از ماسک ها حاوی مواد تشکیل دهنده مانند آلفا هیدروکسی اسیدها و بتا هیدروکسی اسید هستند که پس از مدت زمان توصیه شده باید آنها را بشویید.

چه اتفاقی می افتد اگر شما صبح روز بعد ماسک خواب را نشویید؟

در حالی که ماسک شب به گونه ای طراحی شده است که هنگامی که خواب هستید ساعت ها روی صورت شما بمانند، اما به هنگام بیدار شدن حتما باید صورت خود را بشویید. ماسک شب همیشه باید در روز شسته شوند. برای این کار توصیه می شود که یک حوله ی گرم را روی صورت خود بمالید و سپس از پاک کننده ی ملایم برای شستشوی صورت استفاده کنید. همچنین اگر پوستی دارید که حساس به آکنه می باشد، توجه داشته باشید از ماسک شبی استفاده کنید که غیر Comedogenic باشد.

محصولات کره ای و ماسک خواب

ماسک خواب برای ایجاد ترکیبات مغذی با ویژگی های تقویت کننده ماسک درمانی طراحی شده اند ، روشی عالی برای تهیه برخی از موادی است، که پوست به آن نیاز دارد. هنگامی که بعد از یک روز کاری به خانه برمیگردید، خوابیدن اولین کاری است که باید انجام دهید. وقتی زمان کمتری برای خواب دارید می توانید از محصولات کره ای، مثل ماسک خوابماس استفاده کنید. ماسک شب مانند معجزه برای پوست شما عمل می کند. در محصولات کره ای به خصوص ماسک شب از مرطوب کننده های فوق غلیظ برای تهیه یک دوز اضافی هیدراسیون  به کرم شب معمولی استفاده می کنند.

ماسک خواب خانگی ضد آکنه

آب سیب زمینی یک ماده ضد التهابی موثر است. همچنین حاوی مقادیر زیادی ویتامین های A ، B و C است که می تواند به درمان طیف وسیعی از مشکلات پوستی مانند لکه های پوستی، رنگدانه ها و جای زخم کمک کند. همچنین، چای سبز بهترین گزینه برای پوست است که حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان و کاتچین است که ضد باکتری و قدرتمند و ضد آکنه هستند. یکی از قوی ترین آنتی اکسیدان های چای سبز ، EGCG ، به ترمیم آسیب DNA ناشی از قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش کمک می کند ، از سرطان پوست جلوگیری می کند و همزمان با پیری مبارزه می کند. چای سبز همچنین تنظیم کننده چربی پوست است و می تواند مقدار سبوم تولید شده را کاهش دهد. ویتامین B موجود در چای سبز به حفظ سطح کلاژن کمک می کند ، همچنین جوانسازی پوست نیز کمک میکند.

دستورالعمل استفاده :

یک سیب زمینی را بشویید و آب آن را بگیرید. 1 قاشق غذاخوری از آب آن را بردارید. 2 کیسه چای سبز را به مدت 10 دقیقه در آب داغ بگذارید و سپس اجازه دهید تا خنک شود. پس از سرد شدن ، 1 قاشق غذاخوری چای سبز را از فنجان بردارید و آن را با آب سیب زمینی مخلوط کنید. یک پد پنبه ای را در محلول فرو کنید و آن را روی صورت تمیز بمالید. صبح ، از پاک کننده ی معمولی صورت استفاده کرده و روال مراقبت از پوست را مثل همیشه انجام دهید.