آنچه خواهید خواند ...
- زمان لازم برای خواندن این مطلب : 7 دقیقه
- کرم شب چیست؟
- آیا خرید کرم شب و استفاده از آن واقعا تاثیری روی پوست دارد؟
- عناصر تاثیرگذار کرم ها که در شب بهتر کار می کنند
- رتینول ها و رتینوئیدها:
- پپتیدها:
- ویتامین C:
- تفاوت کرم شب با کرم روز چیست؟
- در چه سنی باید شروع به استفاده از کرم شب کرد؟
- چه زمانی و چگونه باید از کرم شب استفاده کرد؟
- 11 فوایدی که خرید کرم شب برای شما به ارمغان می آورد
- ترکیبات کرم شب چیست؟
- کرم شب بعد از چه مدت تاثیر در پوست شما می گذارد؟
- چگونه در خرید کرم شب، بهترین محصول را انتخاب کنیم؟
- کرم شب خانگی به جای خرید کرم شب
زمان لازم برای خواندن این مطلب : 7 دقیقه
کرم شب چیست؟
یکی از محصولات آرایشی که باعث ترمیم پوست شما می شود، کرم شب است؛ در طول روز پوست شما در معرض خطرات زیادی مثل اشعه های UV، تکثیر باکتری ها، آلودگی و … قرار دارد و دائما در حال محافظت از خود می باشد. زمانی که خواب هستید، پوست به فعالیت خود ادامه می دهد و آسیب هایی که در طول روز به آن وارد شده است را ترمیم می کند. خرید کرم شب به پوست شما برای بازسازی خود کمک شایانی می کند. استفاده از کرم شب مخصوص عده ی خاصی با سن مشخصی نیست. همه افراد با هر نوع پوستی باید از کرم شب مورد نیاز خود برای ترمیم، محافظت، رفع چین و چروک و پیشگیری از پیری پوست و … استفاده کنند.
آیا خرید کرم شب و استفاده از آن واقعا تاثیری روی پوست دارد؟
کرم های شب می توانند مفید باشند زیرا پوست شما هنگام خواب به طور طبیعی خود را ترمیم می کند.
وقتی خواب هستید، فعالیت متابولیکی سلول های پوست در اوج خود قرار دارد؛ بنابراین استفاده از کرم شب با مواد مفید می تواند روند ترمیم طبیعی پوست را در طول شب تقویت کند.
نکته اصلی این است که محصولاتی را انتخاب کنید که دارای مواد فعال و موثر باشند.
فروش کرم شب در بسیاری از داروخانه ها و فروشگاه های لوازم آرایشی و بهداشتی صورت می گیرد اما واقعا کرم شب خوب موثر چه ویژگی هایی دارد؟
برخی از کرم های شب مرطوب کننده های گران قیمتی هستند که به هیچ وجه ویژگی های بازسازی و ترمیمی که از خرید کرم شب واقعی انتظار دارید را ندارند.
عناصر تاثیرگذار کرم ها که در شب بهتر کار می کنند
رتینول ها و رتینوئیدها:
این عناصر ارزشمند جوانسازی توسط خورشید فعال می شوند؛ بنابراین بهترین زمان برای جذب آنها هنگامی است که خواب هستید.
این مشتقات ویتامین A می توانند با گذشت زمان از بروز خطوط و چین و چروک های کوچک بکاهند.
پپتیدها:
این پروتئین ها هنگامی که روی پوست قرار می گیرند می توانند رشد سلول های جدید را تحریک کنند و ریختن سلول های مرده را در خواب آسان تر کنند.
آنها همچنین می توانند باعث تولید کلاژن (پروتئینی که به استحکام و شادابی پوست کمک می کند) شود.
ویتامین C:
ویتامین C یک آنتی اکسیدان قدرتمند است که به پوست در ساخت کلاژن جدید کمک می کند.
کرم شب هنگامی که موقع خواب استفاده شود، ویتامین C موجود در آن می تواند به مبارزه با آسیب های رادیکال آزاد کمک کند و رشد سلول جدید را تقویت کند.
تفاوت کرم شب با کرم روز چیست؟
نقش پوست در شب با نقش پوست در طول روز متفاوت است؛ بنابراین محصولاتی که برای مراقبت از پوست خود در شب و روز استفاده می کنید باید با هم تفاوت داشته باشند.
از صبح که بیدار می شوید تا شب، پوست شما باید با چندین متجاوز خارجی مقابله کند، اولین و مهم ترین ماموریت کرم روز محافظت است.
کرم روز برای محافظت،برای حفظ هیدراتاسیون در تمام روز، تسکین ناراحتی و جلوگیری از علائم پیری و چین و چروک و جوانسازی پوست ، تولید می شود.
وقتی به خوابی عمیق فرو می روید، نقش پوست شما از محافظت به ترمیم تغییر می کند.
بهترین وقت بازسازی و ترمیم دقیقا در وقتی است که شما خواب هستید. پوست شما برای انجام این کار، نیاز به کمک شما دارد.
بهترین کمکی که می توانید به پوست خود کنید، خرید کرم شب موثر که ترمیم بافت ها را سرعت ببخشد و کمک به جایگزینی سلول های مرده کند، می باشد.
خرید کرم شب را مردم معمولا جدی نمی گیرند در صورتی که این محصول نقش اساسی در سلامتی و شادابی پوست شما دارد، به خاطر داشته باشید که پوست شما به مراقبت بیشتری نیازمند است.
منافذ پوست در شب کاملا باز هستند و آمادگی لازم را برای نفوذ کرم دارند.
این خصوصیت در اصل به کرم شب اجازه می دهد که روی پوست شما جادو کند!
در چه سنی باید شروع به استفاده از کرم شب کرد؟
نیازی نیست تا بیست سالگی از کرم شب استفاده کنید مگر اینکه پوست شما خیلی خشک باشد.
با این حال، به محض مشاهده مشکل پوستی که روز به روز بیشتر می شود، باید سریعاً آن را اصلاح کنید.
کرم شب خود را با توجه به سن و نوع پوست خود انتخاب کنید. مثلا:
اگر پوست شما مستعد آکنه می باشد، یک کرم با قابلیت پاکسازی انتخاب کنید.
اگر پوست شما خشک است، خرید کرم شب با بافت غنی و چرب را ترجیح دهید.
اگر پوست شما چرب است، فرمول هایی را انتخاب کنید که خیلی سنگین نباشد؛ مانند کرم های مایع و ژل های مخصوص پوست صورت.
در دهه بیست سالگی از عمر خود، خرید کرم شب مرطوب کننده را انجام دهید که به پوست اجازه می دهد آسیب های ناشی از آفتاب و کمبود خواب را ترمیم کند.
در دهه سی سالگی، کرم شب ضد چروک را انتخاب کنید تا پیری پوست کند شود، بافت آن اصلاح شود و درخشندگی را به چهره شما بازگرداند.
اگر پوست بالغ در سنین میانسالی دارید، از کرم جوان کننده ای استفاده کنید که باعث تقویت هیدراتاسیون، تحریک تجدید سلولی و تولید کلاژن و غیره می شود.
چه زمانی و چگونه باید از کرم شب استفاده کرد؟
قبل از خواب، کرم شب خود را روی پوستتان بمالید، قبل از این کار البته، تمام آرایش را از صورت خود پاک کرده و کرم شب را روی پوست کاملا تمیز بمالید؛ کرم صورت را به تمامی نقاط پوست صورت خود آغشته کنید.
روی پلک ها، دور چشم و تمامی نواحی را از قلم نیندازید تا اگر در این قسمت ها پوستتان دچار پف و سیاهی شده است، از بین برود.
توجه: انتظار نداشته باشید که با خرید کرم شب و یک بار استفاده از آن، این محصول معجزه کند! حدود یک ماه طول می کشد تا پوست خود را تجدید کند؛ بنابراین، صبور باشید؛ مطمئن باشید که نتیجه خواهید گرفت!
11 فوایدی که خرید کرم شب برای شما به ارمغان می آورد
مهم ترین ویژگی کرم شب، مزایا و فواید آن است که در زیر به 11 مورد از آن ها اشاره کرده ایم:
- کرم شب رطوبت قسمت های خشک صورت شما را تأمین می کند، بنابراین پوست صورت شما آبرسانی می شود.
- پوست شما را لطیف می کند.
- همچنین با لطافت بخشیدن و ظریف سازی به پوست، یکنواختی پوست صورت شما را تضمین می کند.
- با خرید کرم شب، باعث افزایش کلاژن پوست خود شوید.
- این کرم همچنین به گردش خون بهتر کمک می کند.
- چین و چروک و خطوط دیگر روی صورت شما با خرید کرم شب و استفاده مداوم از آن کاهش می یابد.
- یکی از نقش های اساسی که کرم شب بازی می کند این است که مانع از لک شدن پوست شما می شود.
- ترکیبات عالی موجود در کرم شب باعث می شود پوست شما نرم و نرم تر شود.
- به پوست شما کمک می کند تا خاصیت ارتجاعی خود را بازگرداند.
10.اگر مسن هستید، به فکر خرید کرم شب باشید؛ زیرا با مصرف این کرم پوست شما اصلا پیر و چروک به نظر نمی رسد.
- در تجدید سلول ها کمک کرده و پوست شما را از مواد مفید و مورد نیازش، تغذیه می کند.
ترکیبات کرم شب چیست؟
هنگام خرید کرم شب ، اگر روی جلد محصول را به دقت مشاهده کنید، می بینید که اکثر کرم های شب این ترکیبات اعم از موارد زیر را در خود دارند:
- ویتامین E، A، C
- روغن جوجوبا
- روغن زیتون
- روغن زردآلو
- روغن گلاب
- آلوئه ورا
- عسل
- کره شیا
- گل یاس
- ترکیبات ضد پیری
- رتینول
- پپتیدها
- آمینو اسید
- فلز مس
- آنتی اکسیدان ها
- کلاژن
کرم شب بعد از چه مدت تاثیر در پوست شما می گذارد؟
این فکر که بلافاصله بعد از خرید کرم شب و استفاده چند روزه از آن، تاثیر معجزه آسایی بر روی پوست صورت خود احساس می کنید، کاملا اشتباه است.
حداقل به مدت شش تا هشت هفته باید از خرید کرم شب و استفاده مداوم از آن بگذرد تا تاثیر آن را کاملا حس کنید. استفاده مداوم به معنای استفاده هر شب از این کرم می باشد.
چگونه در خرید کرم شب، بهترین محصول را انتخاب کنیم؟
وقتی به سن میانسالی نزدیک می شوید، چین و چروک های صورت خودنمایی می کنند. اگر بدانید، با خرید کرم شب می توانید جلوی این خطوط مزاحم را بگیرید، مسلما زندگیتان تغییر می کند.
به همین علت می خواهیم به شما مطالبی را بگوییم که هنگام خرید کرم شب به آن ها دقت کنید و بهترین آنها که متناسب با نیاز های پوستی شماست، بخرید.
وقتی برای خرید کرم شب که خاصیت جوانسازی برای پوست صورت شما دارد، به یک داروخانه یا فروشگاه لوازم آرایشی و بهداشتی می روید، قبل از هر چیز به برچسب روی محصولات توجه کنید.
روی این برچسب ها، اطلاعاتی درباره کرم نوشته شده است که با مطالعه آن می توانید متوجه شوید که آیا در این کرم ها موادی که به آنها حساسیت دارید وجود دارد یا نه.
پوست شما چه خشک باشد و چه چرب، برای خرید کرم شب، باید دقت کنید که محصولی انتخاب کنید که موادی که باعث تحریک پوستتان می شود نداشته باشد و از ترکیبات طبیعی به دست آمده باشد.
هنگام خرید کرم شب، دقت کنید که محصولی که قصد خریدش را دارید، مخصوص پوست صورت است یا بدن.
زیرا استفاده ی جابجای این محصولات، سبب آسیب زدن به پوست شما می شود؛ حتما انتخابی متناسب و سازگار با پوستتان انجام دهید.
در غیر این صورت، ممکن است پوست صورت شما به جای بهبود یافتن و ترمیم، خشک تر شود، که باعث ایجاد ترک ها، خطوط و چین و چروک می شود.
و برعکس، کرم هایی که بیش از حد چرب هستند ممکن است منجر به جوش های بیشتر یا جوش های سرسیاه شوند.
به عنوان مثال ، بهترین کرم شب جوان کننده برای پوست های خشک حاوی مواد تشکیل دهنده چرب و روغن ها مانند روغن نارگیل یا بادام، کره شیا، روغن زیتون و آووکادو است.
این روغن ها در کنار گلیسیرین به افراد با پوست های چرب در رسیدن به رطوبت و هیدراتاسیون کمک می کند.
اگر فردی پوست خیلی چرب داشته باشد، از خرید کرم شب با ترکیبات روغنی بسیار پرهیز می شود.
در غیر این صورت، ممکن است باعث بروز آکنه شوند. گفته می شود که زینک در این موارد عالی است و پوست را صاف و لطیف نگه می دارد.
کرم شبی که انتخاب می کنید باید عاری از هرگونه عطرهای مصنوعی باشد؛ زیرا باعث تحریک یا ایجاد حساسیت در پوست می شوند.
مواد آرامش بخش، طراوت بخش، مانند آلوئه ورا، بابونه یا خیار موجود در انواع کرم شب می تواند سبب تسریع بازسازی و ترمیم پوست شما شود.
کرم های شب بهترین و موثر ترین محصولات برای کمک به جوانسازی و شادابی پوست شما هستند، تا زمانی که آنها را عاقلانه انتخاب کنید.
نوع پوست خود را در نظر بگیرید و سعی کنید طبیعی ترین کرم شب را برای خود انتخاب کنید، آن وقت است که احساس جوانی می کنید و هیچ وقت سن برایتان اهمیت نخواهد داشت.
کرم شب خانگی به جای خرید کرم شب
به جای خرید کرم شب، کرم شب منحصر به فرد خودتان را در خانه درست کنید!
پیدا کردن یک کرم شبانه که تغذیه کاملی به پوست شما می دهد آسان نیست؛ در حالی که برخی از کرم ها دارای مزایای سفید کننده پوست هستند، برخی روی کاهش اثرات پیری و برخی بر از بین بردن جوش ها تمرکز می کنند.
جالب اینجاست که مواد تشکیل دهنده کرم های شب کمیاب و نا آشنا نیستند.
این محصولات شامل مواد مغذی رایج و مفید برای پوست مانند ویتامین E، آلوئه ورا، اسکالن، گلیسیرین و غیره هستند، می توانید کرم های شب را در خانه با مواد طبیعی تهیه کنید.
علاوه بر این که هزینه خرید کرم شب را نمی دهید، کرم های خانگی شما عاری از مواد شیمیایی، هستند.
در این قسمت 2 کرم شب را ذکر کرده ایم که می توانید به راحتی در خانه تهیه کنید.
کرم شب مرطوب کننده روغن زیتون
روغن زیتون ماده اصلی این کرم خانگی است و به افزایش رطوبت پوست کمک می کند.
ماده موثر دیگر این ترکیب، روغن نارگیل است که پوست را آبرسانی و مرطوب می کند.
مواد لازم برای تهیه این کرم:
- 1/2 فنجان روغن زیتون فوق العاده بکر.
- 2 قاشق غذاخوری روغن نارگیل.
- 1 قاشق غذاخوری موم زنبور عسل.
- 2 کرم گلیسیرین
گلیسیرین (یا گلیسرول) پوست را آبرسانی می کند و عملکرد سدیم موجود در پوست را بهبود می بخشد.
روغن نارگیل با داشتن خاصیت ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی می تواند سلامت پوست را بهبود بخشد.
گلاب و روغن بادام این کرم نیز به ترتیب، پوست را تازه و نرم و جوان می کند.
مواد مورد نیاز این کرم:
- 2 قاشق غذاخوری گلاب
- 1 قاشق غذاخوری روغن نارگیل
- 1 قاشق غذاخوری روغن بادام
- 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین
کاری که باید بکنید این است که یک قابلمه متوسط بردارید و بادام و روغن نارگیل را در آن بریزید.
مخلوط را گرم و با هم به خوبی مخلوط کنید، قابلمه را از روی حرارت برداشته و گلاب و گلیسیرین را به مخلوط اضافه کنید؛ اجازه دهید کرم خنک شود می توانید آن را قبل از خواب استفاده کنید.
می بینیم که کرم های آماده بیرونی تنها راه داشتن پوستی شفاف و لطیف نیست؛ می توان با استفاده از موادی که در تمام خانه ها پیدا می شود، بهترین کرم های موثر را تهیه کرد.