آنچه خواهید خواند ...
- مقدمه
- فواید ماست برای صورت
- ماسک صورت خانگی با ماست
- 1- ماسک جوانه گندم و ماست
- 2- ماست و آبلیمو برای جوش صورت
- 3-ماسک سفیده تخم مرغ و ماست
- فواید ماسک سفیده تخم مرغ و ماست
- 4- ماسک جو دوسر و ماست
- فواید ماسک جو دوسر و ماست
- 5- ماسک خانگی صورت جو دوسر و شیر
- 6- ماست و زردچوبه برای جوش صورت
- فواید ماسک صورت خانگی ماست و زدچوبه
- 7- ماسک صورت قهوه و ماست
مقدمه
آیا می دانستید یکی از غذاهایی که در حال حاضر در یخچال خود دارید از حدود 9000 سال قبل از میلاد مسیح وجود داشته است؟ درست است. ماست، قهرمان صبحانه امروزی و شگفت انگیز پروبیوتیک، هزاران سال است که مصرف میشود و از آن زمان تاکنون تغییر چندانی نکرده است. ماست زمانی به خاطر قدرت شفابخشی که بر روده و طعم لذیذ و تندش دارد به عنوان غذای خدایان شناخته میشد. اما آیا میدانستید که ماست در کنار تمام فواید خداپسندانهاش، میتواند یک ماسک صورت عالی نیز بسازد؟
در طول تحقیقات فراوان توسط متخخصین پوست به این نتایج رسیدهایم که مراقبت از تریلیونها موجوداتی که فلور پوست را تشکیل میدهند همیشه مهم است و این شامل خوردن غذاهای مغذی و مفید برای روده میشود، بله، اما آنچه به صورت موضعی روی پوست قرار میگیرد میتواند باکتری های خوب را نیز رشد دهد.
فواید ماست برای صورت
ماست، چه نوع یونانی یا معمولی، حاوی اسید لاکتیک است، یک ترکیب آلی که با سفت کردن و کوچک کردن منافذ به کاهش ظاهر چین و چروک و خطوط ریز کمک می کند. همچنین دارای خواص لایهبرداری است که پوست شما را از خشکی و کدری به روشنی و نرمی تبدیل می کند.
ماست منبع غنی از پروتئین و چربی است، بافت ابریشمی و لذت بخش آن، استفاده از آن را به عنوان یک محصول مراقبت از پوست خوشایند میکند. در یک مطالعه در سال 2011 که ماسکهای صورت ماست را مورد بررسی قرار داد، محققان مطالعاتی را در مورد فعالیت بیولوژیکی ماست انجام دادند و از ماست روی صورت شرکتکنندگان استفاده کردند. آنها دریافتند که ماست از دست دادن آب از پوست را کاهش میدهد. به عبارت دیگر، رطوبت را قفل میکند.
ماست خاصیت ارتجاعی پوست را بهبود میبخشد. پوست به طور طبیعی با افزایش سن کلاژن را از دست میدهد که منجر به از دست دادن خاصیت ارتجاعی میشود. کلاژن پروتئین ساختاری اولیه پوست است و مانند داربست برای حجم دهی عمل میکند و پوست شما را صاف و بدون چین و چروک نگه میدارد. استفاده از ماسک صورت ماست به تقویت خاصیت ارتجاعی کمک میکند و ظاهر شما را خوب نگه میدارد.
ماسک صورت خانگی با ماست
مواد مغذی ای که ماست را به یک صبحانه، میان وعده یا جایگزینی سالم تبدیل میکند، همان چیزی است که ماست را برای مراقبت از پوست بسیار مفید و مؤثر میکند.
ماست به تنهایی ماسک صورت خانگی عالی میسازد. ماسک صورت ماست، پوست را نرم و لطیف میکند و این به این دلیل است که خود حاوی مقدار مناسبی از لاکتیک اسید است، یک لایه بردار شیمیایی که به آرامی سلولهای مرده پوست را از بین میبرد و رنگ چهره را روشن میکند. بعلاوه، ماست به طور طبیعی سرشار از روی و پروبیوتیک است و به مبارزه با التهاب کمک میکند.
ماسک صورت خانگی با ماست در مرطوب کردن و آرام کردن پوست تحریک شده فوق العاده عمل میکند و به مبارزه با آکنه میپردازد. قوام چرب و خامهای و پروبیوتیکهای مشخص آن، ماسک ماست را به یک ماده ایدهآل برای هر ماسک صورت تبدیل میکند.
در این مقاله بیان میکنیم که چگونه این ماده غنی از پروبیوتیک میتواند پوستی درخشان به شما بدهد.
1- ماسک جوانه گندم و ماست
عملکرد:
جوانه گندم دارای آنتی اکسیدان ویتامین E است که به راحتی رادیکالهای آزاد را خنثی میکند و به جلوگیری از ایجاد چین و چروک کمک میکند. هنگامی که همراه با ماست در ماسک صورت خانگی استفاده میشود، به عنوان یک مرطوب کننده خوب عمل میکند. ماسک جوانه گندم و ماست به طور کامل پوست را از اختلالات پوستی مختلف ترمیم میکند و به تحریک بازسازی سلولهای جدید پوست صورت کمک میکند.
مواد لازم:
- ۲ قاشق غذاخوری ماست
- ۳ قاشق مرباخوری پودر جوانه گندم
روش ساخت:
ماست و پودر جوانه گندم را با هم مخلوط کنید، مخلوط را بهم بزنید تا ترکیب کاملاً یکدستی ایجاد شود. ماسک جوانه گندم و ماست شما آماده است و میتوانید بعد از شستشوی کامل صورت آن را به پوست خود بمالید. بعد از 10 الی 15 دقیقه پوست را با آب ولرم آبکشی و خشک نمائید. از ماسک جوانه گندم و ماست در هفته 2 الی 3 مرتبه میتوانید استفاده کنید.

2- ماست و آبلیمو برای جوش صورت
عملکرد:
ماست و لیمو هر دو دارای ترکیباتی هستند که برای پوست مفید هستند. هنگامی که به صورت موضعی استفاده میشود، میتوان از ماست و آبلیمو برای شفاف یا روشن شدن پوست، پاکسازی آکنه و مزایای ضد پیری استفاده کرد.
لاکتیک اسید موجود در ماست یک AHA است که به از بین رفتن سلولهای پوست برای داشتن پوستی صاف و مرطوب کمک میکند، در حالی که اسید سیتریک موجود در لیمو یک AHA است که به آرامی لایه برداری میکند، رنگ پوست را یکدست می کند و التهاب را تسکین میدهد. همچنین لیمو حاوی ویتامین سی بالایی است. ویتامین C یک آنتی اکسیدان است که از پیری و آسیب آفتاب جلوگیری میکند.
ماسک ماست و آبلیمو برای جوش صورت گزینهی بسیار مفید و مؤثری است چرا که ماست سرشار از اسید لاکتیک است و خواص ضد باکتریایی دارد و میتواند مشکلات جوش صورت و آکنه را از بین ببرد و به شما کمک کند پوستی درخشان و بی عیب و نقص که همیشه آرزویش را داشتید به دست آورید.
مواد لازم:
- 1 قاشق غذاخوری ماست
- 1/2 لیمو تازه
روش ساخت:
ماست یونانی پرچرب را با آب لیمو ترکیب کنید. آنها را خوب با هم مخلوط کنید و روی صورت تمیز و خشک بمالید. بگذارید 30 دقیقه بماند و سپس با آب بشویید. از ماسک ماست و آبلیمو به صورت ماهانه استفاده کنید ( ترجیحاً 2 مرتبه در ماه) و لطفاً این ماسک صورت را در شب استفاده کنید زیرا AHA ها میتوانند حساسیت پوست شما را به نور خورشید افزایش دهند.
3-ماسک سفیده تخم مرغ و ماست
عملکرد:
تخم مرغ سرشار از پروتئین و سایر مواد مغذی است و اگر آن را در رژیم غذایی خود قرار دهید، میتواند برای کل بدن شما یک موهبت باشد. اما نه تنها این، تخم مرغ نیز یک عنصر زیبایی است. چه از آن در محصولات مراقبتی موی خود استفاده کنید و چه به عنوان محصول مراقبت از پوست، مطمئناً فواید زیادی برای شما خواهد داشت.
ماسک سفیده تخم مرغ و ماست پوست شما را درخشان و جوان میکند. ماست حاوی مقادیر زیادی اسید لاکتیک است که برای مراقبت از پوست و مو مفید است. ماسک صورت ماست و تخم مرغ بسیار آسان تهیه میشود و برای تقویت پوست مؤثر و رضایت بخش است.
تخم مرغ حاوی مقدار زیادی پروتئین و مواد معدنی است که به استحکام و سفت شدن پوست کمک میکند.
فواید ماسک سفیده تخم مرغ و ماست
- مرطوب کننده طبیعی و روشن کننده پوست
- اسکراب آبرسان برای از بین بردن سلولهای مرده پوست
- کاهش لکهها، برنزه شدن، سیاهی زیر چشم و تغییر رنگ پوست
- مبارزه با عفونتهای پوستی
- دارای خواص آنتی اکسیدانی و ضد پیری
مواد مورد نیاز:
- 2 قاشق غذاخوری ماست (ساده).
- 1 عدد تخم مرغ
روش ساخت:
سفیده تخم مرغ را از زرده جدا کرده و در ظرف کوچکی بریزید، ماست ساده را اضافه کنید و با هم مخلوط کنید، مواد بدست آمده را به نقاط مختلف پوست زده و 5 الی 10 دقیقه صبر کنید، سپس آبکشی نمائید و صورت را خشک کنید.
نکته: برای تهیه ماسک سفیده تخمه مرغ و ماست حتما از ماستی استفاده کنید که شیرین و بدون طعم باشد، زیرا برخی از مواد میتوانند باعث تحریک پوست شوند.

4- ماسک جو دوسر و ماست
عملکرد:
جو دو سر دارای خواص ضد التهابی است، به تسکین سوزش و درمان التهاب کمک میکند. زمانی که با ماست ترکیب میشود خاصیت لایه برداری طبیعی دارد، بنابراین برای از بین بردن جوشهای سر سیاه و سلولهای مرده، ماسک جو دوسر و ماست عالی عمل می کند و پوست شما را روشن و درخشان میکند. علاوه بر این، جو دوسر مقدار چربی پوست را متعادل میکند، آکنه را کاهش میدهد و به شفافیت پوست کمک میکند.
فواید ماسک جو دوسر و ماست
- آرامش بخشی و التیام پوست
- سم زدایی و ضد عفونی کردن پوست
- بهبود منافذ باز
- تحریک گردش خون
- تقویت و تسریع تولید کلاژن
- سفت و استحکام پوست
- مرطوب و آبرسانی پوست
- کمک به جذب بیشتر سایر محصولات مراقبت از پوست
مواد مورد نیاز:
- ¼ فنجان جو دو سر پرک پخته شده
- 3 قاشق غذاخوری ماست
روش ساخت:
ماست و جو دوسر را با هم به خوبی ترکیب کنید تا مخلوط یکنواختی بدست آید. پوست خود را با شوینده مناسب بشویید، ماسک خانگی جو دوسر و ماست را به صورت خود بمالید و بگذارید 15 دقیقه بماند، سپس با آب ولرم به خوبی بشویید و خشک کنید.
5- ماسک خانگی صورت جو دوسر و شیر
عملکرد:
بلغور جو دوسر به دلیل خواص تسکین دهنده و نرم کنندگی آن به خوبی شناخته شده است. این چیزی است که آن را به یک مکمل عالی برای روتین مراقبت از پوست شما تبدیل میکند. این خواص را با اسید لاکتیک موجود در شیر ترکیب کنید که سلولهای مرده پوست را لایه برداری میکند تا پوست صافتر و شفافتر نمایان شود و یک ماسک صورت خانگی عالی برای پوستی روشن، جوان و درخشان دارید.
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری جو دوسر
- 2 قاشق غذاخوری شیر
- ¼ قاشق چایخوری دارچین
روش ساخت:
جو دوسر کامل را در یک کاسه بریزید و شیر را به آن اضافه کنید.سپس دارچین بپاشید.مواد را خوب هم بزنید تا مخلوط یکدست و یکنواخت شود.
روش استفاده:
صورت و گردن خود را با آب گرم و یک پاک کننده بدون روغن بشویید تا آرایش و منافذ باز شود. مخلوط را روی صورت، گردن و دکلته خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند. بعد از بیست دقیقه ماسک را با آب ولرم بشویید. پوست خود را با یک حوله نرم خشک کنید.

6- ماست و زردچوبه برای جوش صورت
ماسک صورت خانگی زردچوبه و ماست چرا آنقدر خوب است؟ اول از همه، زردچوبه چیست؟ زردچوبه (Curcuma longa) گیاه گلدار بومی جنوب هند و اندونزی است و به دلیل رنگ زرد نارنجی، عطر قوی و طعم تندش شناخته شده است. ریشه اغلب در آشپزی استفاده می شود، اما همچنین دارای خواص دارویی بسیار شگفت انگیزی است و مدت زیادی است که به عنوان یک ماده طبیعی مراقبت از پوست استفاده میشود.
فواید ماسک صورت خانگی ماست و زدچوبه
ضد التهاب: زردچوبه دارای خواص ضد التهابی طبیعی است و آن را به یک افزودنی شگفت انگیز برای ماسک صورت با ماست تبدیل می کند.
ضد باکتری: زردچوبه همچنین خواص ضد باکتریایی دارد و به همین دلیل می تواند به طور بالقوه جوش صورت و آکنه را کاهش دهد.
سرشار از آنتی اکسیدان: از آنجایی که این ادویه پرتقالی پرقدرت، سرشار از خواص آنتی اکسیدانی است و زمانی که با ماست ترکیب میشود به جلوگیری از هایپرپیگمانتاسیون و جای زخم کمک میکند، همچنین با رادیکالهای آزاد مبارزه کرده و آسیب سلولی را کاهش میدهد.
مواد مورد نیاز:
- 1/2 فنجان ماست
- 1/8 قاشق چایخوری زردچوبه
- کمی لیمو
- 1 قاشق چای خوری عسل
روش ساخت و استفاده:
مواد را با هم ترکیب کرده و بعد از شستشوی صورت به پوست خود بزنید و 10 دقیقه بعد بشویید. بهتر است از ماسک ماست و زردچوبه برای جوش صورت در هفته 1 مرتبه استفاده کنید.
7- ماسک صورت قهوه و ماست
عملکرد:
ماسک صورت قهوه و ماست یک گزینه ساده و آسان برای مراقبت از پوست است که میتواند فواید بیشماری را برای پوست داشته باشد. ماسک صورت خانگی قهوه و ماست با از بین بردن سلولهای مرده به دلیل ماهیت مغذی که دارد از مسدود شدن منافذ جلوگیری میکند و درخشندگی مضاعفی را ایجاد میکند.
قهوه سرشار از کافئین است که به کاهش التهاب و پف کردگی کمک میکند و رگ های خونی را منقبض میکند. کافئین باعث روشن شدن پوست و سفت شدن آن میشود. استفاده از ماسک صورت قهوه و ماست، چین و چروک را کاهش میدهد تا پوست به طور طبیعی صاف شود.
ماسک صورت قهوه و ماست حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند فنل است که رادیکالها را از بین میبرد که منجر به آسیب پوست میشود. همچنین حاوی نیاسین است که از رشد پوست و سرطان پوست غیر ملانوما جلوگیری میکند. اسید کلروژنیک موجود در قهوه دارای خواص ضد باکتریایی است و به کاهش جوش صورت و آکنه کمک میکند.
مواد مورد نیاز:
- 1 قاشق غذاخوری قهوه فوری یا قهوه آسیاب شده
- ½ تا 1 قاشق غذاخوری ماست یا شیر
روش ساخت:
قهوه را در یک کاسه بریزید، ماست را اضافه کنید و مخلوط کنید تا خمیر یکدست شود. خمیر را روی صورت تمیز بمالید. برای قهوه آسیاب شده، مخلوط باید 3 تا 5 دقیقه بماند.
ماسک صورت قهوه و ماست را به آرامی روی صورت ماساژ دهید سپس اجازه دهید به مدت 20 دقیقه خشک شود. صورت را با استفاده از آب سرد بشویید که برای بیدار کردن پوست شما مفید است، در حالی که به مدت 2 دقیقه به آرامی صورت را ماساژ دهید.
ماسک صورت خانگی قهوه و ماست سلولهای مرده پوست صورت شما را لایهبرداری میکند. توصیه می کنیم این کار را حدود 3 بار در هفته انجام دهید. ماسک ماست و قهوه، صورت را از سلولهای مرده پوست پاک میکند و از هرگونه آلودگی میزداید و پوست را صاف میکند. با استفاده از این ماسک التهاب پوست نیز کاهش می یابد.

برای مشاوره رایگان کلیک نمائید