10 مرحله روتین پوست کره ای

مقدمه

همه ما آرزو داریم هر صبح که از خواب بیدار می‌شویم، چهره‌ای را در آینه ببینیم که از شفافیت، سلامت و زیبایی پوست بی‌نظیری برخوردار باشد. اما واقعیت این است که پوست نیز همچون احساسات ما در طول روزهای مختلف تغییر می‌کند؛ گاهی صاف و درخشان است و گاهی با مشکلاتی نظیر جوش، التهاب یا خشکی مواجه می‌شود. بنابراین، برای داشتن پوستی یکدست، شفاف و عاری از هرگونه مشکل، نیاز به یک روتین مراقبت از پوست جامع و مؤثر داریم. اما چه نوع روتینی می‌تواند به ما در رسیدن به این هدف کمک کند؟ مراحل انجام این روتین و محصولات مورد نیاز آن چیست؟ کدام برنامه روتین بهترین و بیشترین بازدهی را برای پوست صورت دارد؟ در ادامه، همراه با گارنی مارکت باشید تا پاسخ این سؤالات را بیابید.

روتین پوست کره ای چیست؟

در چند سال اخیر، روتین پوست کره‌ ای در سراسر جهان توجه بسیاری از علاقه‌مندان به زیبایی و سلامت پوست را به خود جلب کرده است. دلیل این گرایش گسترده، نتیجه‌گیری سریع و ملموسی است که افراد با پیروی از مراحل روتین کره‌ای تجربه کرده‌اند. این روش مبتنی بر فلسفه‌ای است که معتقد است باید با پوست به ملایم‌ترین و طبیعی‌ترین شکل ممکن رفتار کرد. کره‌ای‌ها بر این باورند که استفاده از مواد طبیعی و ارگانیک می‌تواند پوست را به بهترین شکل ممکن تقویت و محافظت کند. آیا اصطلاح “پوست شیشه‌ای” به گوش‌تان خورده است؟ این اصطلاح که در میان کره‌ای‌ها بسیار رایج است، به پوستی اشاره دارد که صاف، شفاف و بی‌نقص است. برخلاف تصور عموم، راز این پوست شیشه‌ای در استفاده از اکسیر یا ماده جادویی نیست، بلکه رعایت دقیق و مستمر مراحل 10 گانه روتین پوستی کره‌ ای است که در ادامه به تفصیل به بررسی آن خواهیم پرداخت.

مراحل 10 گانه روتین پوست کره ای

مقالات مرتبط

8 ترفند برای کنترل لایه برداری و ایجاد جوش با رتینول

آبان 11, 1403

نیاسینامید چیست و خواص آن برای پوست چیست[7 فایده باورنکردنی]

آبان 9, 1403

فلسفه روتین پوست کره ای بر پایه ملایمت با پوست و استفاده از مواد طبیعی بنا شده است. این مراحل به‌یکباره شکل نگرفته‌اند، بلکه در طول زمان و با توجه به نیازهای پوستی تکمیل و بهبود یافته‌اند. مردم کره از این روش برای پاکسازی و محافظت از پوست خود بهره می‌برند. مراحل 10 گانه روتین پوست کره‌ ای شامل موارد زیر است:

 1. پاکسازی اولیه با روغن

اولین مرحله از روتین پوست کره‌ ای شامل پاکسازی پوست از هر نوع آلودگی، چربی اضافی و آرایش است. در این مرحله، از یک محصول بر پایه روغن استفاده می‌شود تا تمامی ذرات آلوده و آرایش که در طول روز روی پوست قرار گرفته‌اند، به طور کامل پاک شوند. این روش نه تنها آلودگی‌ها را از سطح پوست پاک می‌کند، بلکه به حفظ رطوبت طبیعی پوست نیز کمک می‌کند. برخی از روغن‌های طبیعی مانند روغن نارگیل یا روغن زیتون نیز می‌توانند به عنوان پاک‌کننده اولیه مورد استفاده قرار گیرند، البته اگر به این روغن‌ها حساسیت ندارید، آنها بی‌خطرترین انتخاب‌ها برای این مرحله هستند.

 2. شستشوی عمقی پوست

پاکسازی اولیه تنها بخشی از فرایند تمیز کردن پوست است. برای اینکه مطمئن شوید تمامی آلودگی‌های عمیق‌تر نیز از بین رفته‌اند، باید از یک محصول شستشو بر پایه آب استفاده کنید. این مرحله، پوست را برای جذب بهتر محصولات بعدی آماده می‌کند. محصولات شستشوی صورت مانند ژل‌ها، فوم‌ها یا صابون‌های ملایم می‌توانند برای این مرحله انتخاب شوند. با شستشوی عمقی پوست، آلودگی‌های باقی‌مانده در منافذ پوست، مانند سبوم اضافی و عرق، به خوبی از بین می‌روند و PH پوست نیز به حالت طبیعی بازمی‌گردد.

 3. لایه‌ برداری پوست

لایه‌برداری یا اسکراب یکی دیگر از مراحل مهم در روتین پوست کره ای است. در این مرحله، با استفاده از یک اسکراب مناسب، سلول‌های مرده، جوش‌های سرسیاه و سرسفید و هر گونه آلودگی که باعث بروز آکنه می‌شود، از سطح پوست حذف می‌شوند. مصرف مداوم و منظم اسکراب، باعث می‌شود منافذ پوست باز شده و رنگ پوست روشن‌تر و یکنواخت‌تر شود. البته باید توجه داشت که لایه‌برداری روزانه مجاز نیست و می‌تواند منجر به حساسیت و آسیب پوست شود؛ بنابراین، 2-3 بار در هفته کافی است. اگر پوست حساسی دارید، هفته‌ای یکبار نیز کفایت می‌کند.

 4. استفاده از تونر

در روتین پوست کره ای، تونرها از جایگاه ویژه‌ای برخوردارند. تونرهای کره‌ای معمولاً با فرمولاسیونی طبیعی و ملایم تولید می‌شوند که برای آبرسانی، تنظیم PH پوست و آماده‌سازی آن برای مراحل بعدی روتین بسیار مؤثر هستند. تونر به کمک یک پد پنبه‌ای به آرامی روی صورت پخش می‌شود و با نفوذ به لایه‌های عمیق‌تر پوست، خشکی و ناراحتی‌های سطحی را برطرف می‌کند. این مرحله، پوست را برای جذب بهتر اسانس‌ها و سرم‌ها آماده می‌کند.

5. استفاده از اسنس‌ها

اسنس‌ها حاوی مواد مغذی فراوانی هستند که به آبرسانی عمیق پوست کمک می‌کنند. اگرچه تونر نیز خاصیت مرطوب‌کنندگی دارد، اما اسنس‌ها با خاصیت نفوذپذیری بالای خود، پوست را از رطوبت اشباع می‌کنند و به نگه‌داشتن این رطوبت در پوست کمک می‌کنند. همچنین، اسنس‌ها دارای ترکیبات ضد پیری و تقویت‌کننده هستند که به بهبود ظاهر و ساختار پوست کمک می‌کنند. مقدار کمی از اسنس را روی دست بریزید و به آرامی روی صورت و گردن خود بزنید.

 6. استفاده از ماسک صورت ورقه‌ای

ماسک‌های ورقه‌ای به دلیل سهولت استفاده و فواید بی‌شمارشان، یکی از محصولات پرطرفدار در روتین پوست کره ای هستند. این ماسک‌ها که حاوی سرم‌های مغذی هستند، به آبرسانی، ترمیم و تقویت پوست کمک می‌کنند. استفاده منظم از ماسک‌های ورقه‌ای می‌تواند منافذ پوست را باز کرده و مواد مغذی را به عمق سلول‌های پوستی برساند. بسته به نوع ماسک، می‌توانید از آنها به صورت روزانه یا چند بار در هفته استفاده کنید. مدت زمان پیشنهادی برای نگه داشتن ماسک روی صورت معمولاً بین 15 تا 20 دقیقه است.

 7. استفاده از سرم‌ پوست و صورت

سرم‌ها، غنی از مواد مغذی، ویتامین‌ها و ترکیبات تخصصی هستند که برای رفع مشکلات خاص پوستی طراحی شده‌اند. این محصولات با فرمولاسیون سبک خود، به سرعت جذب پوست می‌شوند و به ترمیم، تقویت و جوانسازی پوست کمک می‌کنند. سرم‌ها معمولاً حاوی کلاژن، الاستین و مواد ضد پیری هستند که به افزایش خاصیت ارتجاعی پوست و کاهش چین و چروک‌ها کمک می‌کنند. چند قطره از سرم را به نقاط مختلف صورت بزنید و با حرکات ملایم ماساژ دهید تا جذب شود.

8. استفاده از مرطوب‌ کننده و آبرسان

مرحله هشتم روتین پوستی کره ای، استفاده از مرطوب‌کننده است که نقش حیاتی در حفظ رطوبت و نرمی پوست دارد. مرطوب‌کننده‌ها به عنوان یک لایه محافظ، مانع از تبخیر رطوبت جذب شده در مراحل قبلی می‌شوند و به حفظ سلامت پوست کمک می‌کنند. بسته به زمان استفاده از روتین (روز یا شب)، می‌توانید از کرم‌های مرطوب‌کننده روز یا شب استفاده کنید. مرطوب‌کننده‌های روزانه با جذب سریع، پوست را برای استفاده از ضد آفتاب و آرایش آماده می‌کنند، در حالی که کرم‌های شب با خاصیت تغذیه‌ای بیشتر، به ترمیم و بازسازی پوست در طول شب کمک می‌کنند.

خرید آبرسان و مرطوب کننده اصل با قیمت ارزان

 9. مراقبت از دور چشم

پوست ناحیه دور چشم نیاز به مراقبت ویژه‌ای دارد، زیرا این ناحیه حساس‌ترین قسمت صورت است و اولین جایی است که علائم پیری در آن ظاهر می‌شود. استفاده از کرم دور چشم با داشتن مواد ضد چین و چروک و مرطوب کننده، از بروز این علائم جلوگیری می‌کند. کرم دور چشم را با حرکات ملایم به ناحیه زیر چشم و اطراف آن بزنید و به آرامی ماساژ دهید تا جذب شود. این مرحله به کاهش پف و تیرگی دور چشم نیز کمک می‌کند.

10. استفاده از ضد آفتاب و مرطوب کننده دست

آخرین مرحله در روتین پوست کره ای، استفاده از ضد آفتاب است. محافظت از پوست در برابر اشعه‌های مضر خورشید بسیار ضروری است، زیرا این اشعه‌ها می‌توانند باعث پیری زودرس و آسیب به پوست شوند. در صورتی که روتین خود را در روز انجام می‌دهید، حتماً از ضد آفتاب استفاده کنید. در شب نیز، می‌توانید از یک مرطوب‌کننده برای دست‌ها استفاده کنید. دست‌ها نیز مانند صورت نیاز به مراقبت دارند، زیرا در طول روز با مواد شوینده مختلف در تماس هستند که باعث خشکی و آسیب به پوست می‌شوند.

پاکسازی پوست لب

برای داشتن لب‌هایی شاداب و زیبا، مراقبت از لب‌ها به اندازه مراقبت از پوست صورت و ناحیه اطراف چشم اهمیت دارد. عوامل محیطی مخرب همانطور که می‌توانند به پوست صورت آسیب بزنند، بر روی لب‌ها نیز تاثیرات منفی زیادی می‌گذارند. این تاثیرات شامل خشکی لب‌ها، کاهش حجم آنها، ترک‌ها و خونریزی‌های مداوم است.

برای شروع مراقبت از لب‌ها، اولین قدم پاکسازی است. استفاده از یک لوسیون مناسب یا ماسک لب می‌تواند به تأمین رطوبت و ویتامین‌های ضروری لب‌ها کمک کند. همچنین ماسک لب نقش مهمی در از بین بردن سلول‌های مرده و تقویت لایه سطحی لب‌ها ایفا می‌کند. پس از پاکسازی، استفاده از یک کرم لب یا روغن ضروری بسیار مهم است، چرا که این محصولات به تثبیت رطوبت در لب‌ها کمک کرده و آنها را شاداب و نرم می‌کنند.

محافظت از پوست لب‌ها اگرچه به طور مستقیم در مراحل 10 گانه روتین پوست کره ای ذکر نشده است، اما نباید از اهمیت آن غافل شد. شادابی و سلامت لب‌ها نقش مهمی در زیبایی کلی چهره دارند، بنابراین همانطور که از پوست صورت خود مراقبت می‌کنید، به لب‌های خود نیز توجه کنید.

انجام روتین پوست کره ای با استفاده از محصولات کره‌ای تاثیر شگفت‌انگیزی بر روی پوست صورت دارد. همانطور که در ویدیو مشاهده کردید، این محصولات با بهره‌گیری از عناصر طبیعی و ارگانیک ساخته شده‌اند و هر کدام در زمان استفاده، تاثیرات بی‌نظیری بر روی پوست دارند.

s